2024年保亭新增3處心理健康服務(wù)站
海南保亭通過(guò)構(gòu)建"社區(qū)+單位+專業(yè)機(jī)構(gòu)"三位一體心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，結(jié)合本地黎族苗族文化特色，打造具有民族地區(qū)特色的焦慮癥預(yù)防體系。該縣在2024年著重強(qiáng)化基層心理服務(wù)能力建設(shè)，同步開展多維度健康促進(jìn)活動(dòng)，形成可復(fù)制的縣域心理服務(wù)模式。
一、完善心理健康服務(wù)體系
- 1.建立社區(qū)心理服務(wù)站在新橋社區(qū)、信訪局等場(chǎng)所設(shè)立心理健康服務(wù)站，配備專業(yè)心理咨詢師定期坐班。服務(wù)站提供心理測(cè)試、情緒疏導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)等服務(wù)，并與醫(yī)院建立轉(zhuǎn)診綠色通道。服務(wù)站類型覆蓋人群特色服務(wù)社區(qū)服務(wù)站社區(qū)居民情緒疏導(dǎo)、壓力管理小組單位服務(wù)站公務(wù)員、職工職業(yè)倦怠干預(yù)、團(tuán)隊(duì)凝聚力建設(shè)民族服務(wù)站黎苗族群眾融合傳統(tǒng)節(jié)慶開展心理放松活動(dòng)
- 2.構(gòu)建專業(yè)支持網(wǎng)絡(luò)聯(lián)合海南大學(xué)心理健康教育中心開展技術(shù)指導(dǎo)，定期組織心理咨詢師培訓(xùn)，2024年累計(jì)培訓(xùn)基層心理服務(wù)人員50人次，提升本土化服務(wù)能力。
二、推廣社區(qū)心理干預(yù)活動(dòng)
- 1.
開展主題心理健康講座
針對(duì)不同人群定制講座內(nèi)容，如公務(wù)員壓力管理、老年人孤獨(dú)感應(yīng)對(duì)等。2024年7月為20名新錄用公務(wù)員開展團(tuán)隊(duì)互動(dòng)溝通、音樂(lè)舒緩等體驗(yàn)式培訓(xùn)，幫助適應(yīng)崗位壓力。
| 講座主題 | 參與人群 | 主要方法 |
|---|---|---|
| 情緒管理技巧 | 社區(qū)居民 | 情景模擬、案例分析 |
| 職業(yè)壓力應(yīng)對(duì) | 公務(wù)員 | 心理測(cè)試、放松訓(xùn)練 |
| 代際溝通策略 | 老年群體 | 家庭角色扮演、溝通工作坊 |
2.組織團(tuán)體心理活動(dòng)
社區(qū)定期舉辦"拒絕焦慮 心態(tài)向陽(yáng)"主題活動(dòng)，通過(guò)互動(dòng)游戲、情緒日記分享等方式，引導(dǎo)居民識(shí)別情緒觸發(fā)點(diǎn)，掌握情緒調(diào)節(jié)技巧。
三、加強(qiáng)重點(diǎn)人群心理關(guān)懷
1.關(guān)注公務(wù)員心理健康
針對(duì)基層公務(wù)員工作強(qiáng)度大、心理壓力大等特點(diǎn)，開展"心理健康知識(shí)講座+團(tuán)體輔導(dǎo)"組合服務(wù)，幫助建立積極應(yīng)對(duì)策略。2024年累計(jì)服務(wù)公務(wù)員200余人次。
2.關(guān)懷老年群體
針對(duì)黎族苗族地區(qū)"空巢老人"現(xiàn)象，開設(shè)"夕陽(yáng)紅"心理互助小組，鼓勵(lì)參與社區(qū)舞蹈、繪畫等興趣活動(dòng)，通過(guò)社交支持緩解孤獨(dú)焦慮。
四、倡導(dǎo)健康生活方式
1.推廣"3-5-30"運(yùn)動(dòng)模式
倡導(dǎo)每周3次、每次30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如黎族傳統(tǒng)舞蹈、健走），結(jié)合當(dāng)?shù)刈匀画h(huán)境開發(fā)"雨林徒步"等特色減壓路線。
2.構(gòu)建飲食調(diào)節(jié)方案
結(jié)合黎族藥膳食療傳統(tǒng)，推廣富含鎂元素（香蕉、堅(jiān)果）、Omega-3脂肪酸（深海魚）的特色食譜，輔助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。
海南保亭通過(guò)本土化心理健康服務(wù)體系建設(shè)，將專業(yè)干預(yù)與民族特色文化有機(jī)結(jié)合，形成了可復(fù)制的縣域焦慮癥預(yù)防模式。2024年調(diào)查顯示，參與心理服務(wù)活動(dòng)的居民焦慮量表評(píng)分平均下降23%，公務(wù)員群體病假率降低15%，展現(xiàn)出顯著的社會(huì)效益。未來(lái)將進(jìn)一步探索數(shù)字化心理服務(wù)工具應(yīng)用，完善"預(yù)防-干預(yù)-康復(fù)"全鏈條服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。
