綜合預(yù)防與早期干預(yù)是防止網(wǎng)癮的核心，需家庭、學(xué)校、社區(qū)及專業(yè)機(jī)構(gòu)協(xié)同發(fā)力。
防止網(wǎng)癮在福建廈門的發(fā)生，關(guān)鍵在于構(gòu)建一個(gè)由家庭、學(xué)校、社區(qū)及專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)共同組成的多層次、立體化預(yù)防體系。這要求各方主體明確責(zé)任，采取科學(xué)、系統(tǒng)且人性化的措施，從源頭上減少青少年接觸和沉迷網(wǎng)絡(luò)的風(fēng)險(xiǎn)，并對(duì)已出現(xiàn)苗頭的個(gè)體進(jìn)行及時(shí)、有效的干預(yù)。通過提升公眾對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮危害的認(rèn)知，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，豐富線下健康活動(dòng)，以及提供專業(yè)的心理咨詢與治療服務(wù)，可以有效維護(hù)青少年的心理健康和全面發(fā)展。
一、 家庭：預(yù)防網(wǎng)癮的基石
家庭環(huán)境是影響青少年網(wǎng)絡(luò)使用行為的首要因素。家長的教育理念、親子溝通質(zhì)量及家庭氛圍直接決定了孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴程度。
- 建立健康的家庭溝通與規(guī)則 良好的親子關(guān)系是預(yù)防網(wǎng)癮的基礎(chǔ)。家長應(yīng)避免簡(jiǎn)單粗暴的禁止或放任自流，而應(yīng)通過平等對(duì)話了解孩子的內(nèi)心世界和網(wǎng)絡(luò)使用需求。共同制定合理的家庭網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則，明確上網(wǎng)時(shí)長、內(nèi)容和場(chǎng)合，并以身作則，減少在孩子面前過度使用電子設(shè)備。
提升家長的教育能力 廈門市正積極推動(dòng)家庭教育指導(dǎo)服務(wù)，鼓勵(lì)多元社會(huì)主體參與，為家長提供科學(xué)育兒支持 。家長應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)知識(shí)，參加如集美區(qū)家庭教育指導(dǎo)中心提供的講座和培訓(xùn)，掌握識(shí)別網(wǎng)癮早期信號(hào)和有效溝通的技巧 。
提供豐富的替代活動(dòng) 家庭應(yīng)鼓勵(lì)并陪伴孩子參與體育運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng)作、家務(wù)勞動(dòng)和戶外活動(dòng)，用高質(zhì)量的陪伴和有趣的線下體驗(yàn)，填補(bǔ)孩子可能因孤獨(dú)或無聊而產(chǎn)生的網(wǎng)絡(luò)需求。
二、 學(xué)校：教育與引導(dǎo)的主陣地
學(xué)校不僅是知識(shí)傳授的場(chǎng)所，更是培養(yǎng)學(xué)生健康人格和網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)的關(guān)鍵平臺(tái)。
系統(tǒng)化開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育 中小學(xué)校應(yīng)將網(wǎng)絡(luò)安全、網(wǎng)絡(luò)文明和防止沉迷網(wǎng)絡(luò)的教育納入常規(guī)課程 。通過主題班會(huì)、專題講座、情景模擬等形式，幫助學(xué)生深刻理解網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，學(xué)習(xí)辨別網(wǎng)絡(luò)信息真?zhèn)?，培養(yǎng)自律和批判性思維能力。
加強(qiáng)心理健康教育與監(jiān)測(cè) 學(xué)校應(yīng)配備專業(yè)的心理健康教師，定期開展心理篩查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有網(wǎng)癮傾向的學(xué)生。廈門市部分學(xué)校已開展相關(guān)研究，關(guān)注中職生等問題行為的干預(yù)策略 。通過心理咨詢室提供個(gè)體或團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等可能導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)逃避的心理問題。
營造積極的校園文化 組織豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)、體育競(jìng)賽和文藝演出，為學(xué)生提供展示才華、建立自信的平臺(tái)，減少對(duì)虛擬世界的依賴。廈門大學(xué)等高校也通過舉辦“校園好網(wǎng)民”尋訪等活動(dòng)，倡導(dǎo)文明用網(wǎng) 。
以下表格對(duì)比了家庭與學(xué)校在預(yù)防網(wǎng)癮中的核心職責(zé)與具體措施：
對(duì)比項(xiàng) | 家庭 (核心職責(zé)) | 學(xué)校 (核心職責(zé)) |
|---|---|---|
主要目標(biāo) | 提供情感支持，建立規(guī)則，培養(yǎng)自律習(xí)慣 | 傳授知識(shí)技能，進(jìn)行集體教育，監(jiān)測(cè)與早期干預(yù) |
關(guān)鍵措施 | 制定家庭網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，高質(zhì)量親子陪伴，以身作則 | 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程，組織主題班會(huì)，開展心理篩查 |
溝通方式 | 日常對(duì)話，情感交流，共同活動(dòng) | 課堂教學(xué)，集體宣講，心理咨詢 |
優(yōu)勢(shì)資源 | 情感紐帶，個(gè)性化關(guān)注，生活場(chǎng)景 | 專業(yè)師資，系統(tǒng)課程，同齡人環(huán)境 |
局限性 | 家長知識(shí)水平參差，易情緒化處理 | 難以關(guān)注每個(gè)學(xué)生個(gè)體差異，課業(yè)壓力可能成為誘因 |
三、 社區(qū)與政府：構(gòu)建支持性環(huán)境
社區(qū)和政府部門扮演著資源整合者和政策制定者的角色，為網(wǎng)癮預(yù)防提供宏觀保障和公共服務(wù)。
政府部門的統(tǒng)籌與監(jiān)管網(wǎng)信辦等部門通過舉辦網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周等活動(dòng)，提升全社會(huì)的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng) 。廈門網(wǎng)信工作回顧顯示，此類活動(dòng)已覆蓋廣泛，有效傳播了清朗網(wǎng)絡(luò)的理念 。推動(dòng)制定《廈門市家庭教育促進(jìn)條例》等地方性法規(guī)，為家庭教育提供政策和財(cái)政支持 。
社區(qū)提供多元化活動(dòng)空間 社區(qū)應(yīng)充分利用圖書館、文化中心、體育場(chǎng)館等公共資源，組織面向青少年的公益性興趣班、讀書會(huì)和體育活動(dòng)，為他們提供安全、健康的社交和娛樂空間，減少閑散時(shí)間上網(wǎng)的機(jī)會(huì)。
專業(yè)機(jī)構(gòu)的精準(zhǔn)干預(yù) 對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀的青少年，需要專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)介入。廈門市仙岳醫(yī)院作為精神衛(wèi)生中心，設(shè)有專門的青少年兒童心理科，能夠進(jìn)行專業(yè)診斷（如參考Young氏標(biāo)準(zhǔn)）和治療，包括認(rèn)知行為療法等非藥物方法 。社會(huì)上也存在一些專業(yè)的心理咨詢中心，為家庭提供支持 。
以下表格對(duì)比了不同層級(jí)專業(yè)機(jī)構(gòu)在網(wǎng)癮干預(yù)中的特點(diǎn)：
機(jī)構(gòu)類型 | 代表機(jī)構(gòu)/服務(wù) | 干預(yù)方式 | 優(yōu)勢(shì) | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|---|---|
公立醫(yī)療機(jī)構(gòu) | 廈門市仙岳醫(yī)院青少年心理科 | 專業(yè)醫(yī)學(xué)診斷，藥物治療（必要時(shí)），認(rèn)知行為療法 | 診斷權(quán)威，治療科學(xué)規(guī)范，費(fèi)用相對(duì)較低 | 資源緊張，可能需排隊(duì) |
專業(yè)心理咨詢中心 | 廈門樸生、愛恩心理咨詢中心等 | 個(gè)體/家庭心理咨詢，行為矯正訓(xùn)練 | 服務(wù)靈活，個(gè)性化強(qiáng)，注重心理疏導(dǎo) | 費(fèi)用較高，需甄別機(jī)構(gòu)資質(zhì) |
特殊教育/特訓(xùn)機(jī)構(gòu) | 正苗啟德、智慧覺醒特訓(xùn)夏令營等 | 軍事化管理，封閉式訓(xùn)練，綜合矯正 | 針對(duì)嚴(yán)重行為問題，短期內(nèi)效果顯著 | 費(fèi)用高昂，需謹(jǐn)慎選擇，關(guān)注教育理念 |
防止網(wǎng)癮在福建廈門蔓延是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，必須堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合的原則。家庭的溫暖陪伴與規(guī)則建立、學(xué)校的系統(tǒng)教育與心理支持、社區(qū)的豐富活動(dòng)與環(huán)境營造，以及專業(yè)機(jī)構(gòu)的科學(xué)診斷與治療，共同構(gòu)成了一個(gè)完整的防護(hù)網(wǎng)絡(luò)。只有當(dāng)所有社會(huì)力量形成合力，持續(xù)提升青少年的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和心理韌性，才能從根本上減少網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生，保障下一代的健康成長。
