通過1-3年的系統(tǒng)性健康干預，荊門市可將暴飲暴食相關疾病發(fā)病率降低15%-20%。
暴飲暴食的預防需要結合公共衛(wèi)生教育、社區(qū)支持體系和個體行為管理，荊門市可通過多維度策略構建長效防控機制，重點關注青少年、高壓人群及慢性病患者等高風險群體。

一、強化公共衛(wèi)生教育

1. 學校健康教育課程

   • 將飲食心理學和營養(yǎng)學基礎納入中小學必修內(nèi)容，每學期不少于4課時。
   • 開展互動式 workshops，例如“我的餐盤計劃”，幫助學生識別飽腹感信號。

2. 媒體宣傳與社區(qū)活動

   • 聯(lián)合本地電視臺制作《健康飲食荊門行》系列節(jié)目，覆蓋家庭主婦和老年人群體。
   • 社區(qū)張貼平衡膳食寶塔海報，搭配二維碼鏈接至市衛(wèi)健委官網(wǎng)的飲食自測工具。

   宣傳形式	目標人群	核心內(nèi)容
   短視頻（抖音/微信）	青少年	高糖高脂食品的危害
   線下講座	中老年	慢病與飲食的關聯(lián)

二、構建社區(qū)支持網(wǎng)絡

1. 設立“健康飲食指導員”

   每個社區(qū)培訓1-2名指導員，提供免費咨詢和個性化飲食計劃，重點關注孕期女性和糖尿病患者。

2. 建立互助小組

   按人群分類成立“減壓飲食小組”“學生健康聯(lián)盟”，每月舉辦1次分享會，記錄情緒-飲食日記。

   小組類型	活動頻率	關鍵干預措施
   職場人群組	雙周1次	提供健康便當食譜
   老年人組	月度1次	搭配低鹽烹飪示范

三、優(yōu)化個體行為管理工具

1. 推廣智能監(jiān)測設備

   鼓勵使用飲食記錄APP（如“荊門健康通”），自動分析熱量攝入并推送預警。

2. 醫(yī)療機構早期篩查

   在社區(qū)衛(wèi)生服務中心增設暴飲暴食風險評估，將BMI、進食頻率等指標納入常規(guī)體檢。

荊門市通過整合教育資源、社區(qū)力量與技術手段，能夠有效阻斷暴飲暴食的誘發(fā)鏈條。關鍵在于持續(xù)監(jiān)測干預效果并動態(tài)調(diào)整策略，最終形成“預防-干預-康復”的全周期健康管理閉環(huán)。