?梧州市2025年數(shù)據(jù)顯示，28場社區(qū)活動累計(jì)服務(wù)150小時(shí)，惠及223名兒童，通過多元活動有效降低游戲沉迷風(fēng)險(xiǎn)。?
梧州作為歷史文化名城，面對游戲癮問題需結(jié)合本地特色與科學(xué)方法。以下從家庭、學(xué)校、社會三層面提出具體措施，并融入嶺南文化元素，形成針對性解決方案。
一、家庭引導(dǎo)：建立規(guī)則與替代活動
?制定《家庭數(shù)字公約》?
- 明確每日游戲時(shí)長（建議小學(xué)生≤1小時(shí)/天，初中生≤1.5小時(shí)/天），規(guī)定禁用時(shí)段（如睡前1小時(shí)）。
- 參考梧州潘塘社區(qū)經(jīng)驗(yàn)，通過親子自然探索、手工制作（如六堡茶文化體驗(yàn)）替代屏幕時(shí)間。
?家長示范與陪伴?
家長減少刷手機(jī)行為，每日預(yù)留1-2小時(shí)“親子專屬時(shí)間”，可結(jié)合梧州騎樓城漫步、粵劇欣賞等本地活動。
二、學(xué)校干預(yù)：課程設(shè)計(jì)與心理支持
?融入本土文化的興趣課程?
- 開設(shè)蒼梧古國歷史、龍母文化研學(xué)等課程，增強(qiáng)文化認(rèn)同感，轉(zhuǎn)移游戲興趣。
- 推廣體能活動（如毽球、舞獅），借鑒社區(qū)“彈力球協(xié)作”等游戲化運(yùn)動設(shè)計(jì)。
?心理健康教育?
定期開展OH卡自我探索活動，幫助兒童識別行為邊界，預(yù)防成癮。
三、社會協(xié)同：環(huán)境優(yōu)化與政策支持
?社區(qū)活動陣地建設(shè)?
擴(kuò)大“樂樂箱”等公益項(xiàng)目覆蓋，組織禁毒主題情景劇、垃圾分類游戲，強(qiáng)化社會參與。
?文化場所開放?
利用梧州博物館、兩廣總督府遺址等資源，舉辦青少年歷史文化體驗(yàn)營，替代虛擬娛樂。
游戲癮可能導(dǎo)致視力損傷、頸椎病及焦慮抑郁等問題，而梧州深厚的文化底蘊(yùn)為預(yù)防提供了獨(dú)特資源。通過家庭規(guī)則、學(xué)校課程與社會活動的三維聯(lián)動，結(jié)合本土文化吸引力，可有效構(gòu)建健康生活方式。
