青海海北州通過心理健康教育、醫(yī)療資源下沉、社區(qū)干預(yù)等多元措施，構(gòu)建了暴食癥預(yù)防體系，重點(diǎn)關(guān)注青少年及高風(fēng)險(xiǎn)人群的早期干預(yù)。
暴食癥作為一種與心理、社會因素密切相關(guān)的飲食障礙，其防治需多維度協(xié)同。青海海北州結(jié)合高原地區(qū)特點(diǎn)，從健康宣教、醫(yī)療支持、社會協(xié)作三方面入手，形成了一套因地制宜的防控機(jī)制。
一、心理健康教育與行為干預(yù)
學(xué)校健康教育
- 將飲食障礙預(yù)防納入中小學(xué)心理健康課程，通過案例教學(xué)糾正“以瘦為美”的認(rèn)知偏差。
- 定期邀請精神科醫(yī)生開展講座，普及暴食癥的早期癥狀（如情緒性進(jìn)食、催吐行為）。
公眾宣傳
- 利用社區(qū)公告欄、地方電視臺等渠道，傳播科學(xué)體重管理知識，減少對體重的過度關(guān)注。
- 針對高原居民高熱量飲食習(xí)慣，設(shè)計(jì)雙語（漢藏）科普材料，強(qiáng)調(diào)規(guī)律飲食的重要性。
| 干預(yù)場景 | 核心措施 | 目標(biāo)人群 |
|---|---|---|
| 學(xué)校 | 課程融入、心理篩查 | 青少年（12-18歲） |
| 社區(qū) | 健康講座、互助小組 | 成年女性、高危職業(yè)者 |
二、醫(yī)療資源整合與早期篩查
基層醫(yī)療覆蓋
- 鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院配備心理咨詢師，提供免費(fèi)情緒評估服務(wù)，識別暴食癥傾向。
- 建立與省級醫(yī)院（如北京大學(xué)第六醫(yī)院）的轉(zhuǎn)診通道，確保重癥患者獲得認(rèn)知行為治療等專業(yè)支持。
高危人群監(jiān)測
- 對餐飲從業(yè)者、體重波動顯著者進(jìn)行年度心理健康建檔，追蹤飲食行為變化。
- 推廣“飯前喝湯”等實(shí)用技巧，通過生理飽腹感減少暴食沖動。
三、社會支持與環(huán)境優(yōu)化
社區(qū)互助網(wǎng)絡(luò)
- 成立由康復(fù)者主導(dǎo)的同伴支持小組，分享應(yīng)對情緒性進(jìn)食的經(jīng)驗(yàn)。
- 聯(lián)合婦聯(lián)、工會開展文體活動，替代“情緒-進(jìn)食”的負(fù)面循環(huán)。
政策協(xié)同
借鑒青海省整治違規(guī)吃喝的“十嚴(yán)禁”紀(jì)律，規(guī)范公務(wù)接待中的飲食浪費(fèi)行為，間接倡導(dǎo)健康飲食文化。
青海海北州的實(shí)踐表明，暴食癥防控需長期投入與多部門協(xié)作。通過強(qiáng)化心理韌性、優(yōu)化醫(yī)療可及性、營造支持性環(huán)境，這一高原地區(qū)的模式為類似地區(qū)提供了可復(fù)制的范本。
