海南萬寧青少年游戲成癮率較全國平均水平低12%，每日游戲時間控制在4小時以內(nèi)是關(guān)鍵干預(yù)目標(biāo)。
海南萬寧通過家庭、學(xué)校、社會多方協(xié)作，結(jié)合地域特色制定預(yù)防策略，將游戲成癮干預(yù)融入青少年成長全周期，形成“預(yù)防-監(jiān)測-引導(dǎo)”閉環(huán)體系，有效降低游戲依賴風(fēng)險。

一、家庭監(jiān)管體系

1. 家長行為示范
   父母需減少自身手機使用頻率，尤其在孩子面前避免長時間刷視頻或玩游戲。通過親子協(xié)議明確每日游戲時長，建議學(xué)齡兒童不超過2小時，青少年不超過4小時。

2. 規(guī)則制定與執(zhí)行
   采用“定時定點”管理法：

   • 定時：每30分鐘游戲后強制休息5分鐘，利用手機健康使用功能自動鎖屏。
   • 定點：將游戲設(shè)備放置在客廳等公共區(qū)域，避免單獨在臥室使用。

   傳統(tǒng)干預(yù)	海南萬寧特色措施
   簡單禁止游戲	制定“游戲-學(xué)習(xí)-運動”時間表
   口頭警告	通過家庭會議協(xié)商獎懲機制
   沒收設(shè)備	安裝家長控制軟件并定期審查游戲內(nèi)容

二、教育引導(dǎo)機制

1. 學(xué)校課程創(chuàng)新
   開設(shè)“網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)必修課”，涵蓋游戲設(shè)計原理、成癮機制等內(nèi)容，幫助學(xué)生理性認(rèn)知游戲吸引力。萬寧實驗小學(xué)引入VR模擬實驗，直觀展示長期游戲?qū)σ暳图怪膿p害。

2. 興趣替代方案
   依托萬寧沖浪、熱帶雨林探索等地理優(yōu)勢，開發(fā)戶外活動項目：

   • 沖浪夏令營：暑期組織青少年參與國家級教練指導(dǎo)的沖浪課程。
   • 自然科考營：聯(lián)合海南熱帶植物園開展夜間觀星、雨林生態(tài)調(diào)研。

三、社會支持網(wǎng)絡(luò)

1. 社區(qū)干預(yù)節(jié)點
   在萬城、興隆等鎮(zhèn)設(shè)立“青少年網(wǎng)絡(luò)行為指導(dǎo)站”，提供：

   • 專業(yè)心理咨詢師駐點服務(wù)
   • 家庭溝通技巧工作坊
   • 匿名成癮程度自評系統(tǒng)

2. 科技賦能監(jiān)測
   推廣“健康用網(wǎng)手環(huán)”，實時監(jiān)測心率、屏幕使用時長等數(shù)據(jù)，異常時自動推送預(yù)警至家長端。

海南萬寧的實踐經(jīng)驗表明，游戲成癮預(yù)防需融合行為約束、認(rèn)知重塑與替代滿足。通過家庭規(guī)則夯實基礎(chǔ)、學(xué)校教育提升理性、社會資源創(chuàng)造多元選擇，結(jié)合地域特色構(gòu)建“線下體驗＞線上游戲”的吸引力法則，為青少年打造更充實的成長生態(tài)。