需家庭、學(xué)校、社區(qū)及專業(yè)機(jī)構(gòu)協(xié)同干預(yù)
預(yù)防游戲癮是一項系統(tǒng)性工程，尤其在浙江嘉興，需要家庭、學(xué)校、社區(qū)以及專業(yè)心理健康機(jī)構(gòu)等多方力量共同參與，通過科學(xué)的教育引導(dǎo)、嚴(yán)格的環(huán)境管理、及時的心理干預(yù)和豐富的替代活動，構(gòu)建全方位的預(yù)防體系，幫助兒童青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣和積極的生活方式。
（一）家庭：預(yù)防游戲癮的第一道防線
家庭環(huán)境和家長的引導(dǎo)在預(yù)防游戲癮中起著至關(guān)重要的作用。家長應(yīng)以身作則，減少在孩子面前的非必要電子設(shè)備使用時間，營造良好的家庭氛圍。
建立規(guī)則與有效溝通：家長需要與孩子共同制定清晰、合理的電子設(shè)備使用規(guī)則，包括每日使用時長、使用時段（如避免睡前）和使用場合（如飯桌、學(xué)習(xí)時間禁止）。規(guī)則的制定應(yīng)基于平等溝通，讓孩子參與其中，理解規(guī)則背后的原因，而非簡單粗暴地禁止。有效的親子溝通能幫助家長及時了解孩子的心理狀態(tài)和社交需求，發(fā)現(xiàn)潛在問題。
提供豐富替代活動：鼓勵孩子參與家庭活動、體育運(yùn)動、藝術(shù)學(xué)習(xí)、戶外探索等，用現(xiàn)實世界中豐富有趣的體驗替代虛擬世界的吸引力。這有助于孩子發(fā)展多元興趣，建立自信。
關(guān)注心理健康：家長應(yīng)關(guān)注孩子的情緒變化，避免用電子設(shè)備作為安撫或獎勵的唯一手段。研究表明，親社會行為水平低的人更容易成癮，穩(wěn)定健康的家庭環(huán)境是預(yù)防成癮的良藥 。
（二）學(xué)校：預(yù)防游戲癮的關(guān)鍵教育陣地
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和社交的主要場所，有責(zé)任通過教育和管理措施，引導(dǎo)學(xué)生健康上網(wǎng)。
開展專題教育：將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和心理健康教育納入課程，通過主題班會、講座、宣傳欄等形式，向?qū)W生普及游戲成癮的危害、識別方法及自我管理技巧，提高學(xué)生的自控力和辨別能力。例如，雙峰村曾開展“游戲世界生存法則——預(yù)防游戲成癮”主題活動 。
加強(qiáng)日常管理：落實“雙減”政策，合理安排課業(yè)負(fù)擔(dān)，減少學(xué)生因?qū)W業(yè)壓力過大而轉(zhuǎn)向游戲?qū)で筇颖艿那闆r。加強(qiáng)校園內(nèi)電子設(shè)備管理，引導(dǎo)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)。
建立支持系統(tǒng)：配備專業(yè)的心理健康教師，設(shè)立心理咨詢室，為有需要的學(xué)生提供及時的心理疏導(dǎo)和支持。浙江省教育廳曾支持相關(guān)課題研究，如“中學(xué)生游戲成癮矯正實踐研究” 。
（三）專業(yè)機(jī)構(gòu)與社區(qū)：提供專業(yè)支持與構(gòu)建健康環(huán)境
專業(yè)機(jī)構(gòu)和社區(qū)為預(yù)防和干預(yù)游戲癮提供必要的專業(yè)資源和公共支持。
專業(yè)心理服務(wù)：嘉興市已建立較為完善的心理健康服務(wù)體系。嘉興市康慈醫(yī)院（即嘉興市精神衛(wèi)生中心）作為專業(yè)的精神病?？漆t(yī)院，提供包括游戲成癮在內(nèi)的各類心理問題的診療服務(wù) 。更為重要的是，嘉興市兒童青少年心理健康服務(wù)總站于2022年投入使用，該總站集科普、評估、咨詢、干預(yù)等功能于一體，為全市兒童青少年提供一站式心理賦能服務(wù)，并設(shè)有24小時心理熱線 。這為有游戲成癮風(fēng)險或已出現(xiàn)癥狀的青少年提供了便捷、專業(yè)的求助渠道。
社區(qū)協(xié)同參與：社區(qū)可以組織豐富多彩的青少年活動，如興趣班、志愿服務(wù)、體育比賽等，吸引青少年走出家門，融入社區(qū)生活。社區(qū)工作者和志愿者也能在日常走訪中發(fā)現(xiàn)潛在問題，及時與家庭、學(xué)校溝通。項目點常以社區(qū)、中小學(xué)校等為重點干預(yù)場所 。
多部門協(xié)作機(jī)制：嘉興市的精神衛(wèi)生工作辦公室掛靠在市疾控中心，建立了由省、市精神衛(wèi)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)下的工作機(jī)制，為跨部門協(xié)作提供了組織保障 。
以下表格對比了不同主體在預(yù)防游戲癮中的主要職責(zé)和措施：
預(yù)防主體 | 主要職責(zé) | 具體措施 | 優(yōu)勢與特點 |
|---|---|---|---|
家庭 | 日常監(jiān)管、情感支持、習(xí)慣養(yǎng)成 | 制定使用規(guī)則、有效親子溝通、提供替代活動、以身作則 | 最直接、最持續(xù)的影響，建立情感聯(lián)結(jié)的基礎(chǔ) |
學(xué)校 | 知識教育、行為引導(dǎo)、初步干預(yù) | 開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育、加強(qiáng)設(shè)備管理、配備心理教師、組織校園活動 | 覆蓋面廣，能進(jìn)行系統(tǒng)性知識普及和同伴影響引導(dǎo) |
專業(yè)機(jī)構(gòu) | 專業(yè)評估、臨床干預(yù)、技術(shù)支持 | 提供心理咨詢與治療、開設(shè)24小時熱線、開展專業(yè)培訓(xùn)、進(jìn)行科學(xué)研究 | 專業(yè)性強(qiáng)，能處理中重度成癮個案，提供權(quán)威支持 |
社區(qū) | 環(huán)境營造、活動組織、信息傳遞 | 組織青少年文體活動、宣傳預(yù)防知識、建立鄰里互助網(wǎng)絡(luò) | 貼近居民生活，營造健康的社會支持環(huán)境 |
在浙江嘉興，預(yù)防游戲癮需要構(gòu)建一個由家庭、學(xué)校、專業(yè)心理健康機(jī)構(gòu)（如嘉興市兒童青少年心理健康服務(wù)總站和嘉興市康慈醫(yī)院）以及社區(qū)共同組成的“四位一體”協(xié)同網(wǎng)絡(luò)。通過各自發(fā)揮獨特作用，并加強(qiáng)信息互通與合作，才能有效地幫助兒童青少年認(rèn)識游戲成癮的風(fēng)險，培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，促進(jìn)其身心全面發(fā)展。
