可以從家庭、學(xué)校、社會等多個層面降低游戲癮發(fā)生的風(fēng)險。
游戲成癮是一種慢性精神行為障礙，核心表現(xiàn)為無法控制游戲行為。在廣西桂林，可從以下幾個方面降低游戲癮發(fā)生的風(fēng)險：
一、家庭層面
- 制定規(guī)則：與孩子共同商定游戲規(guī)則，明確每日或每周游戲時長。如周一至周五每天 1 小時，周末 1.5 小時。規(guī)定具體游戲時段，如完成作業(yè)后的 19:00-20:00。依據(jù)孩子年齡和認(rèn)知，篩選適宜游戲，規(guī)避不良內(nèi)容。
- 言傳身教：家長減少自身在孩子面前過度使用電子設(shè)備和玩游戲行為，多開展親子互動，像一起戶外運(yùn)動、進(jìn)行傳統(tǒng)游戲、讀書等。
- 關(guān)注心理需求：了解孩子在游戲中尋求的滿足感，如成就感、社交需求等，并在現(xiàn)實生活中以健康方式滿足。多給予孩子關(guān)愛、支持與鼓勵，增強(qiáng)其自信心與自尊心。
- 合理獎懲：孩子遵守游戲規(guī)則或減少游戲時間，給予表揚(yáng)、小禮物、增加娛樂時間等獎勵；違反規(guī)則，則適度減少下次游戲時間。
二、學(xué)校層面
- 教育引導(dǎo)：開設(shè)相關(guān)課程或講座，向?qū)W生傳授游戲成癮危害，如對視力、身體發(fā)育、學(xué)習(xí)、心理健康的不良影響。開展主題班會，組織學(xué)生討論健康娛樂方式，分享自身游戲經(jīng)歷與感悟。
- 豐富課余生活：舉辦各類文體活動、興趣小組，如運(yùn)動會、文藝匯演、繪畫班、音樂社團(tuán)等，吸引學(xué)生參與，培養(yǎng)多元興趣愛好。鼓勵學(xué)生參加社會實踐活動，如志愿者服務(wù)、社區(qū)調(diào)研等，拓寬視野，增強(qiáng)社會責(zé)任感。
- 家校合作：教師密切留意學(xué)生在校使用電子設(shè)備情況與行為表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題及時與家長溝通。定期召開家長會，分享預(yù)防游戲成癮經(jīng)驗與方法，共同商討解決方案。
三、社會層面
- 規(guī)范場所管理：嚴(yán)格落實營業(yè)性歌舞娛樂場所、酒吧嚴(yán)禁未成年人進(jìn)入規(guī)定，游藝娛樂場所電子游戲設(shè)備僅在法定節(jié)假日向未成年人開放。加強(qiáng)校園周邊環(huán)境治理，清理取締無證經(jīng)營網(wǎng)吧、游戲廳，規(guī)范煙、酒、彩票銷售網(wǎng)點(diǎn)，禁止向未成年人銷售相關(guān)商品。
- 加強(qiáng)宣傳教育：通過媒體、公益廣告、社區(qū)活動等多種形式，宣傳游戲成癮危害與預(yù)防方法，提高公眾認(rèn)知。組織開展心理健康講座、心理咨詢活動，為有需求人群提供幫助。
- 提供替代活動：圖書館、博物館、青少年活動中心等公共文化場所，增加適合未成年人的活動與項目，吸引其參與。鼓勵社會組織、企業(yè)開發(fā)健康有益的文化娛樂產(chǎn)品與服務(wù)，豐富未成年人娛樂選擇。
降低游戲癮發(fā)生風(fēng)險，需要家庭、學(xué)校和社會多方協(xié)同合作，為孩子營造健康成長環(huán)境，引導(dǎo)其樹立正確游戲觀念，培養(yǎng)多元興趣愛好，豐富課余生活，從而降低對游戲過度依賴的可能性。
