每天至少1500毫升水，降壓藥、降糖藥別亂停，26℃~28℃是空調(diào)黃金溫度區(qū)間。
過度服藥是藥品不良反應的重要原因，山東濟南的居民可通過以下措施有效預防：
一、科學用藥管理
嚴格遵循醫(yī)囑
- 肝腎功能不全者需主動告知醫(yī)生，調(diào)整藥量或換藥。
- 老人、兒童、慢性病患者應在醫(yī)生指導下減少劑量，避免擅自加量。
規(guī)范用藥行為
正確做法 錯誤做法 細讀藥品說明書，按劑量服用 憑經(jīng)驗或感覺隨意用藥 了解藥物活性成分 混用含相同成分的藥物
二、家庭藥物安全
兒童防護措施
- 藥物存放于兒童無法觸及的地方，避免與食物混放。
- 使用兒童安全瓶蓋，教育孩子不隨意觸碰藥物。
定期清理與監(jiān)督
- 檢查藥物保質(zhì)期，及時清理過期藥品。
- 家長需監(jiān)督兒童服藥，避免誤食或漏服。
三、健康生活習慣
合理補水
每日飲用1500毫升白水或茶水，少喝含糖飲料。
環(huán)境調(diào)節(jié)
- 空調(diào)溫度設為26℃~28℃，每2~3小時通風10~15分鐘。
- 10:00~16:00避免外出，外出時佩戴草帽、選擇陰涼路徑。
過度服藥的預防需結(jié)合科學用藥、家庭管理、健康生活三方面。濟南疾控強調(diào)，通過規(guī)范行為、加強防護和養(yǎng)成良好習慣，可顯著降低用藥風險，保障居民健康安全。
