從多方面綜合預(yù)防，如注意生活習(xí)慣、營(yíng)造良好環(huán)境等
在山西晉城，預(yù)防多動(dòng)癥需要從多個(gè)方面入手。多動(dòng)癥的病因復(fù)雜，可能與遺傳、環(huán)境、心理等多種因素有關(guān)。我們可以通過一系列措施來降低孩子患多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)，下面將詳細(xì)介紹具體的預(yù)防方法。
（一）婚前與孕期預(yù)防
- 婚前檢查：提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚。選擇配偶時(shí)，要注意對(duì)方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。這樣可以減少遺傳因素對(duì)孩子健康的潛在影響。
- 孕期保健：孕婦要注意陶冶情操，保持心情愉快，注意氣候冷暖變化，不吸煙不酗酒，注意營(yíng)養(yǎng)預(yù)防疾病，慎用藥物，避免 X 線的照射。適齡結(jié)婚，有計(jì)劃地優(yōu)生優(yōu)育，避免嬰兒先天不足。
| 婚前與孕期預(yù)防措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 婚前檢查 | 避免近親結(jié)婚，關(guān)注配偶精神病史 |
| 孕期保健 | 保持心情好，注意營(yíng)養(yǎng)，避免不良因素 |
（二）分娩方式選擇 為了避免產(chǎn)傷、減少腦損傷的機(jī)會(huì)，應(yīng)盡量選擇自然順產(chǎn)。因?yàn)榕R床中發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高。
（三）家庭環(huán)境營(yíng)造
- 溫馨和諧氛圍：創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，讓孩子在輕松愉快的心情當(dāng)中度過童年。切勿盲目的望子成龍，剝奪孩子快樂的童年造成不必要的精神創(chuàng)傷。
- 正確教育方式：正確地對(duì)待孩子，注意良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，不嬌生慣養(yǎng)，不溺愛。培養(yǎng)孩子的自制力，讓他知道什么該做、什么不該做，幫助孩子逐漸學(xué)會(huì)正確判斷、評(píng)價(jià)自己的行為。
（四）生活習(xí)慣培養(yǎng)
- 合理營(yíng)養(yǎng)：注意孩子的合理營(yíng)養(yǎng)，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食不偏食。多吃魚、蛋、肉、谷類、豆類和蔬菜水果等食物。
- 充足睡眠：保證孩子充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。
- 避免含鉛玩具：盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。
| 生活習(xí)慣培養(yǎng)措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 合理營(yíng)養(yǎng) | 不挑食偏食，多吃各類食物 |
| 充足睡眠 | 保證睡眠，加強(qiáng)鍛煉 |
| 避免含鉛玩具 | 不玩含鉛漆制玩具 |
（五）孩子能力培養(yǎng)
- 注意力培養(yǎng)：培養(yǎng)孩子的注意力，讓孩子從事感興趣的活動(dòng)，如看圖畫書、聽故事。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，可以有意識(shí)地讓他下棋、畫畫等，鍛煉注意力的集中度和持久性，但孩子學(xué)做事的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免造成疲勞。
- 善始善終習(xí)慣：培養(yǎng)孩子善始善終的習(xí)慣，孩子在做事情的時(shí)候，父母要多加引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子自始至終做好每一件事，堅(jiān)持把每一件事做到底，不半途而廢。
通過以上多方面的預(yù)防措施，可以在一定程度上降低山西晉城孩子患多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)和社會(huì)應(yīng)共同關(guān)注孩子的健康成長(zhǎng)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的生活和成長(zhǎng)環(huán)境，讓孩子遠(yuǎn)離多動(dòng)癥的困擾，健康快樂地成長(zhǎng)。
