據(jù)調(diào)查，系統(tǒng)干預(yù)后青少年網(wǎng)癮發(fā)生率可下降30%-50%。
新疆新星市通過政策引導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭社會協(xié)同及青少年自我提升等多維度措施，有效預(yù)防網(wǎng)癮發(fā)生。政策層面強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育與正能量傳播，學(xué)校作為主陣地開展心理健康課程與科技創(chuàng)新活動，家庭與社會共同構(gòu)建支持網(wǎng)絡(luò)，青少年則通過培養(yǎng)自律能力與多元興趣實現(xiàn)自我成長，形成全方位、多層次的網(wǎng)癮預(yù)防體系。
一、政策引導(dǎo)與制度建設(shè)
新疆新星市嚴(yán)格落實自治區(qū)青年發(fā)展規(guī)劃，將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入國民教育體系，實施“青年好網(wǎng)民”網(wǎng)絡(luò)文化活動，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)正能量。多部門建立聯(lián)動機(jī)制，教育、宣傳、衛(wèi)健等部門協(xié)同推進(jìn)，定期開展青少年網(wǎng)絡(luò)使用監(jiān)測與評估，為政策調(diào)整提供數(shù)據(jù)支撐。
自治區(qū)青年發(fā)展規(guī)劃落實
規(guī)劃明確要求發(fā)展和壯大網(wǎng)上積極力量，廣泛開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，引導(dǎo)青少年樹立正確網(wǎng)絡(luò)觀。新星市結(jié)合本地實際，制定實施細(xì)則，確保政策落地見效。網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育普及
通過校園課程、社區(qū)講座、媒體宣傳等多種形式，普及網(wǎng)絡(luò)安全、信息甄別、時間管理等知識，提升青少年數(shù)字素養(yǎng)，增強(qiáng)抵御不良信息能力。多部門聯(lián)動機(jī)制
教育、網(wǎng)信、公安、衛(wèi)健等部門定期會商，共享青少年網(wǎng)癮預(yù)防數(shù)據(jù)，聯(lián)合開展專項整治，形成“預(yù)防-監(jiān)測-干預(yù)”閉環(huán)管理。
表1：新疆新星市青少年網(wǎng)癮預(yù)防多部門職責(zé)對比
部門 | 主要職責(zé) | 具體措施 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|---|
教育部門 | 學(xué)校網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程設(shè)置 | 開設(shè)心理健康課、科技活動 | 提升學(xué)生自律能力 |
網(wǎng)信部門 | 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境治理 | 打擊不良信息、推廣正能量內(nèi)容 | 凈化網(wǎng)絡(luò)空間 |
公安部門 | 網(wǎng)絡(luò)安全監(jiān)管 | 打擊網(wǎng)絡(luò)犯罪、開展法治教育 | 增強(qiáng)法律意識 |
衛(wèi)健部門 | 心理健康服務(wù) | 心理咨詢、干預(yù)治療 | 早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)網(wǎng)癮傾向 |
二、學(xué)校教育主陣地作用
學(xué)校作為青少年成長的關(guān)鍵場所，通過課程教學(xué)、活動引導(dǎo)、規(guī)范管理等方式，有效預(yù)防網(wǎng)癮發(fā)生。新星市各中小學(xué)將心理健康教育納入必修課程，定期開展科技創(chuàng)新活動，豐富學(xué)生課余生活，減少對網(wǎng)絡(luò)的過度依賴。
心理健康教育課程
開設(shè)情緒管理、壓力應(yīng)對、人際交往等專題課程，配備專業(yè)心理教師，建立學(xué)生心理檔案，對網(wǎng)癮傾向學(xué)生進(jìn)行早期識別與干預(yù)。科技創(chuàng)新活動引導(dǎo)
舉辦青少年科技創(chuàng)新大賽、科學(xué)嘉年華等活動，激發(fā)學(xué)生探索興趣，培養(yǎng)動手能力，將注意力從虛擬世界轉(zhuǎn)向現(xiàn)實創(chuàng)造。校園網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)范
制定校園網(wǎng)絡(luò)使用管理制度，限制非學(xué)習(xí)時段上網(wǎng)時長，安裝過濾軟件，屏蔽不良網(wǎng)站，引導(dǎo)學(xué)生合理使用網(wǎng)絡(luò)資源。
表2：不同年齡段網(wǎng)癮預(yù)防重點與措施對比
年齡段 | 主要風(fēng)險 | 預(yù)防重點 | 具體措施 |
|---|---|---|---|
兒童 | 接觸不良信息、沉迷游戲 | 家長監(jiān)督、興趣培養(yǎng) | 親子活動、限時上網(wǎng) |
青少年 | 社交依賴、網(wǎng)絡(luò)成癮 | 自律能力、心理健康 | 心理課程、科技活動 |
青年 | 網(wǎng)絡(luò)過度使用、影響工作學(xué)習(xí) | 時間管理、職業(yè)規(guī)劃 | 職業(yè)指導(dǎo)、社會實踐 |
三、家庭與社會協(xié)同
家庭是網(wǎng)癮預(yù)防的第一道防線，社會則提供廣泛支持。新星市通過家庭教育指導(dǎo)、社區(qū)實踐活動、心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)等，構(gòu)建家庭-學(xué)校-社會三位一體的預(yù)防體系。
家庭教育指導(dǎo)
定期舉辦家長課堂，傳授網(wǎng)絡(luò)監(jiān)護(hù)技巧，指導(dǎo)家長與孩子共同制定上網(wǎng)規(guī)則，營造和諧家庭氛圍，減少因家庭矛盾導(dǎo)致的網(wǎng)絡(luò)逃避行為。社區(qū)實踐活動
社區(qū)開設(shè)四點半課堂、興趣小組、志愿服務(wù)等，為青少年提供線下交流平臺，豐富課余生活，降低網(wǎng)絡(luò)依賴。心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)
依托醫(yī)院、學(xué)校、社區(qū)建立三級心理健康服務(wù)體系，提供咨詢、干預(yù)、治療等服務(wù)，山東援疆團(tuán)隊為南疆地區(qū)提供專業(yè)支持，提升服務(wù)能力。
表3：主要預(yù)防活動類型及效果對比
活動類型 | 主要內(nèi)容 | 參與群體 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|---|
科技創(chuàng)新大賽 | 科技制作、科學(xué)展示 | 中小學(xué)生 | 培養(yǎng)創(chuàng)新思維、減少網(wǎng)癮 |
心理健康講座 | 情緒管理、壓力應(yīng)對 | 青少年、家長 | 提升心理調(diào)適能力 |
社區(qū)志愿服務(wù) | 公益活動、社會實踐 | 青年志愿者 | 增強(qiáng)社會責(zé)任感 |
家庭教育培訓(xùn) | 親子溝通、網(wǎng)絡(luò)監(jiān)護(hù) | 家長 | 改善家庭關(guān)系、預(yù)防網(wǎng)癮 |
四、青少年自我提升
青少年自身是預(yù)防網(wǎng)癮的主體，通過培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)自律能力、發(fā)展多元興趣、掌握心理調(diào)適技能，主動遠(yuǎn)離網(wǎng)癮困擾。新星市鼓勵青少年參與各類活動，提升綜合素質(zhì)，實現(xiàn)全面發(fā)展。
網(wǎng)絡(luò)自律能力培養(yǎng)
學(xué)習(xí)時間管理方法，制定上網(wǎng)計劃，自覺抵制不良誘惑，平衡線上與線下生活，養(yǎng)成健康上網(wǎng)習(xí)慣。多元興趣發(fā)展
積極參與體育、藝術(shù)、科技等興趣小組，發(fā)掘個人潛能，拓寬生活視野，減少對網(wǎng)絡(luò)的單一依賴。心理調(diào)適技能
學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)、壓力應(yīng)對技巧，遇到困惑及時尋求幫助，通過運動、社交等方式緩解壓力，避免通過網(wǎng)絡(luò)逃避現(xiàn)實。
新疆新星市通過政策、學(xué)校、家庭、社會及青少年自身的共同努力，構(gòu)建了全方位、多層次的網(wǎng)癮預(yù)防體系，有效降低了網(wǎng)癮發(fā)生率，促進(jìn)了青少年健康成長，為其他地區(qū)提供了可借鑒的經(jīng)驗。
