1-3年

在江蘇常州，創(chuàng)傷后應激障礙的預防遵循國家層面的指導原則并結合地方公共衛(wèi)生服務，主要通過建立多層級的預防體系來實現(xiàn)。該體系強調(diào)在創(chuàng)傷事件發(fā)生前、發(fā)生時及發(fā)生后進行綜合干預，核心在于提升公眾的心理健康素養(yǎng)、對高危人群進行針對性防護、建立快速響應的心理危機干預機制，并提供便捷可及的心理援助服務。這些措施旨在早期識別風險、減輕心理應激反應，從而有效降低創(chuàng)傷后應激障礙的發(fā)生率。

（一）建立心理危機干預與援助體系

1. 開通24小時心理援助熱線：常州市已整合資源，開通了全國統(tǒng)一的心理援助熱線12356，為市民提供全天候、便捷且注重隱私保護的心理支持服務 。此舉確保了在遭遇創(chuàng)傷事件后，個體能夠第一時間獲得專業(yè)的心理疏導，是預防創(chuàng)傷后應激障礙的關鍵環(huán)節(jié) 。
2. 組建專業(yè)干預隊伍：衛(wèi)生健康部門負責建立突發(fā)事件心理危機干預專業(yè)隊伍 。這支隊伍能夠在重大公共安全事件、自然災害或事故災難發(fā)生后，迅速介入，為受影響人群提供現(xiàn)場心理支持和危機干預，防止急性應激反應演變?yōu)殚L期的創(chuàng)傷后應激障礙。
3. 構建社區(qū)心理服務網(wǎng)絡：在社區(qū)、學校等場所推廣心理咨詢服務，并利用養(yǎng)老服務中心等場所為老年人提供心理健康評估和相應的心理干預措施 。這有助于將預防工作下沉到基層，實現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早干預。

（二）實施針對高危人群的預防策略

1. 重點職業(yè)人群防護：對于警察、消防員、醫(yī)療衛(wèi)生人員等經(jīng)常參與突發(fā)事件處置的應急救援人員，他們是創(chuàng)傷后應激障礙的高風險群體 。預防措施包括在崗前和在崗期間開展系統(tǒng)的心理教育與培訓，幫助他們了解該障礙的癥狀及應對方法，以提高心理韌性 。
2. 提供持續(xù)心理支持：為這些高危職業(yè)人群建立長期的心理支持與干預機制，確保他們在經(jīng)歷重大創(chuàng)傷性事件后，能及時獲得專業(yè)的心理評估和治療，有效管理職業(yè)相關的心理應激。
3. 校醫(yī)協(xié)同干預：在教育系統(tǒng)，通過學校與醫(yī)院（如德安醫(yī)院）的合作，建立學生心理危機預防與干預機制 。這包括對在校學生進行心理健康教育，完善突發(fā)事件應急處理流程，確保學生心理危機能得到及時、科學、有效的干預 。

（三）推廣普適性心理健康教育與支持

1. 普及心理健康知識：通過各種渠道向公眾宣傳心理健康知識，鼓勵市民重視自身心理健康，學習應對壓力和創(chuàng)傷的技巧，提高整體的心理健康素養(yǎng) 。這能增強個體在面對創(chuàng)傷時的自我調(diào)適能力。
2. 優(yōu)化醫(yī)療過程中的心理關懷：在醫(yī)療機構，采用快速康復外科等理念，通過優(yōu)化手術期的處理措施，緩解和控制患者的生理和心理應激，減少因疾病或手術創(chuàng)傷引發(fā)的長期心理問題 。
3. 推動政策與體系建設：常州市正在推動制定《常州市心理健康促進條例》等地方性法規(guī) ，從政策層面保障心理健康服務的投入與發(fā)展，為構建完善的創(chuàng)傷后應激障礙防治體系提供制度支持 。