需要家庭、學(xué)校、社會及青少年自身多方協(xié)同努力。
預(yù)防游戲癮是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，涉及個人、家庭、學(xué)校、社會等多方面因素，需要各方力量共同協(xié)作才能有效解決 。在江西上饒，預(yù)防游戲癮的核心在于構(gòu)建一個全方位的支持網(wǎng)絡(luò)，通過政策引導(dǎo)、教育干預(yù)、家庭關(guān)懷與社會支持相結(jié)合的方式，幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，增強其在現(xiàn)實世界中的成就感與歸屬感，從而降低對虛擬世界的過度依賴。
一、 家庭：構(gòu)建溫暖支持的第一道防線
家庭是預(yù)防游戲癮的基礎(chǔ)。家長的教育方式、家庭氛圍以及親子關(guān)系質(zhì)量直接影響青少年的心理健康和網(wǎng)絡(luò)使用行為。研究表明，提升家庭支持等積極心理品質(zhì)有助于預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮 。
建立有效溝通與規(guī)則 家長應(yīng)主動與孩子溝通，了解其網(wǎng)絡(luò)使用情況和心理需求，共同制定合理的上網(wǎng)規(guī)則，而非簡單粗暴地禁止。這有助于培養(yǎng)孩子的自我管理能力。
提供高質(zhì)量的陪伴 增加親子互動時間，如共同閱讀、運動、參與社會實踐等，滿足孩子的情感需求和歸屬感，減少其通過游戲?qū)で笪拷宓目赡苄浴?
以身作則，樹立榜樣 家長自身也應(yīng)合理使用電子設(shè)備，避免在孩子面前長時間刷手機或玩游戲，為孩子樹立良好的行為典范。
對比維度 | 健康家庭模式 | 高風(fēng)險家庭模式 |
|---|---|---|
溝通方式 | 開放、平等、傾聽為主 | 命令式、忽視、缺乏交流 |
規(guī)則制定 | 共同協(xié)商，明確合理 | 嚴苛禁止或放任不管 |
陪伴質(zhì)量 | 注重互動，共同活動 | 僅提供物質(zhì)，缺乏情感交流 |
家長榜樣 | 合理使用網(wǎng)絡(luò)，以身作則 | 自身沉迷手機，言行不一 |
心理支持 | 提供情感支持，鼓勵表達 | 忽視情緒，常批評指責(zé) |
二、 學(xué)校：強化教育引導(dǎo)與能力培養(yǎng)
學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)和成長的主要場所，承擔(dān)著重要的教育和引導(dǎo)責(zé)任。上饒市信美學(xué)校副校長周瑩認為，“防沉迷”需要老師的參與和發(fā)力 。
開設(shè)專題教育課程 將心理健康教育和網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入課程體系，幫助學(xué)生科學(xué)認識游戲癮的危害，學(xué)習(xí)時間管理和情緒調(diào)節(jié)技巧。
豐富校園文化生活 組織多樣化的社團活動、體育競賽、藝術(shù)表演和科技實踐，為學(xué)生提供展示才華、發(fā)展興趣的平臺，轉(zhuǎn)移其對游戲的過度關(guān)注。
建立預(yù)警與干預(yù)機制 通過班主任觀察、心理測評等方式，及早發(fā)現(xiàn)有沉迷傾向的學(xué)生，并聯(lián)合心理老師進行專業(yè)輔導(dǎo)，必要時與家長溝通合作。
對比維度 | 積極干預(yù)的學(xué)校 | 干預(yù)不足的學(xué)校 |
|---|---|---|
課程設(shè)置 | 有系統(tǒng)的心理健康與網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課 | 無相關(guān)課程或流于形式 |
課外活動 | 活動豐富，參與度高 | 活動單一或缺乏組織 |
教師角色 | 主動觀察，積極引導(dǎo) | 僅關(guān)注學(xué)業(yè)成績 |
心理支持 | 配備專業(yè)心理老師，有輔導(dǎo)機制 | 無專業(yè)支持或資源匱乏 |
家校聯(lián)系 | 定期溝通，信息共享 | 聯(lián)系少，問題發(fā)現(xiàn)滯后 |
三、 社會：營造健康環(huán)境與提供專業(yè)支持
社會環(huán)境對青少年的行為模式有著潛移默化的影響。需要政府、社區(qū)、專業(yè)機構(gòu)等共同營造有利于青少年健康成長的氛圍。
落實政策與監(jiān)管 嚴格執(zhí)行國家關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲防沉迷的實名制和時長限制等規(guī)定，從源頭上壓縮青少年過度游戲的時間 。
開展社區(qū)宣傳教育 參考“禁毒宣傳進校園”等形式，組織專家講座、主題宣傳活動，普及游戲癮預(yù)防知識，提升公眾認知 。
整合專業(yè)服務(wù)資源 鼓勵和支持專業(yè)服務(wù)機構(gòu)提供心理輔導(dǎo)、家庭治療等服務(wù)，為已出現(xiàn)嚴重問題的家庭和青少年提供幫助 。例如，上饒當(dāng)?shù)卮嬖谌缧孪Ｍ嗄杲逃龑W(xué)校等機構(gòu)，提供相關(guān)矯治服務(wù) 。
預(yù)防游戲癮的根本在于滿足青少年的內(nèi)在心理需求，如成就感、歸屬感和自主性 。在江西上饒，唯有通過家庭的溫暖支持、學(xué)校的教育引導(dǎo)、社會的環(huán)境營造以及青少年自身的認知提升，形成多方協(xié)同的育人機制，才能有效幫助青少年平衡虛擬與現(xiàn)實，培養(yǎng)其健全的人格和健康的生活方式，從根本上抵御游戲癮的風(fēng)險。
