約15%的珠海青少年曾出現(xiàn)暴食傾向，早期干預(yù)可降低70%發(fā)展成暴食癥的風(fēng)險(xiǎn)。
暴食癥的預(yù)防需要從心理健康教育、家庭支持、醫(yī)療資源整合等多維度入手，尤其需關(guān)注青少年、高壓人群等易感群體。珠海作為沿海經(jīng)濟(jì)活躍城市，可結(jié)合社區(qū)文化、氣候特點(diǎn)等優(yōu)勢(shì)，構(gòu)建本土化預(yù)防體系。
一、 公共衛(wèi)生體系建設(shè)
- 校園心理健康篩查
- 將暴食癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估納入中學(xué)生年度體檢，采用EDDS量表（進(jìn)食障礙診斷量表）進(jìn)行初篩。
- 對(duì)比傳統(tǒng)體檢與心理篩查的差異：
| 項(xiàng)目 | 常規(guī)體檢 | 心理篩查 |
|---|---|---|
| 檢測(cè)內(nèi)容 | 身高、體重等生理指標(biāo) | 情緒、進(jìn)食習(xí)慣、體像認(rèn)知 |
| 實(shí)施頻率 | 1次/年 | 2次/年（學(xué)期初/末） |
| 后續(xù)干預(yù) | 無(wú) | 心理咨詢師1對(duì)1隨訪 |
- 社區(qū)健康宣傳
- 利用珠海漁女雕像、長(zhǎng)隆海洋王國(guó)等標(biāo)志性景點(diǎn)開(kāi)展主題活動(dòng)，傳遞“健康美”價(jià)值觀。
- 培訓(xùn)社區(qū)志愿者識(shí)別暴食癥前兆：如頻繁囤積食物、餐后躲藏等。
二、 家庭與社會(huì)支持
家長(zhǎng)教育課程
- 聯(lián)合珠海市婦聯(lián)開(kāi)設(shè)線上課程，教授非批判性溝通技巧，避免因指責(zé)加劇子女心理壓力。
- 提供三餐營(yíng)養(yǎng)搭配模板，減少因飲食不規(guī)律引發(fā)的暴食沖動(dòng)。
職場(chǎng)壓力管理
針對(duì)橫琴新區(qū)金融、科技從業(yè)者推廣“正念飲食”培訓(xùn)，將午休時(shí)間延長(zhǎng)至1小時(shí)以降低焦慮。
三、 醫(yī)療資源優(yōu)化
- 分級(jí)診療網(wǎng)絡(luò)
在珠海市人民醫(yī)院設(shè)立進(jìn)食障礙?？崎T(mén)診，社區(qū)醫(yī)院負(fù)責(zé)初步轉(zhuǎn)診，縮短確診時(shí)間。
- 中西醫(yī)結(jié)合干預(yù)
引入廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院的穴位按壓療法，輔助緩解暴食后的胃腸不適。
暴食癥預(yù)防的關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)和全社會(huì)協(xié)同。珠?？赏ㄟ^(guò)特色旅游文化輸出健康理念，同時(shí)發(fā)揮粵港澳大灣區(qū)醫(yī)療資源共享的優(yōu)勢(shì)，為居民構(gòu)建從家庭到醫(yī)療機(jī)構(gòu)的防護(hù)鏈。
