湖南婁底青少年網(wǎng)癮發(fā)生率約為12%-15%，需采取多維度干預(yù)措施。
預(yù)防網(wǎng)癮需結(jié)合家庭監(jiān)管、學(xué)校教育、社區(qū)支持和政策引導(dǎo)，構(gòu)建“四位一體”防控體系。
一、家庭層面措施
家長監(jiān)管與陪伴
設(shè)立每日屏幕時間上限，參考下表制定合理規(guī)則：
年齡段 建議每日屏幕時間 主要干預(yù)方式 6-12歲 ≤1小時 家長陪同使用 13-18歲 ≤2小時 定期設(shè)備檢查 開展親子活動替代網(wǎng)絡(luò)使用，如戶外運動、閱讀等。
家庭網(wǎng)絡(luò)環(huán)境管理
- 安裝過濾軟件屏蔽不良信息。
- 將電子設(shè)備放置在公共區(qū)域，避免臥室單獨使用。
心理溝通
關(guān)注青少年情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)依賴傾向。
二、學(xué)校層面措施
課程與教育
- 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課，教授安全用網(wǎng)、時間管理等知識。
- 組織辯論賽、講座強化學(xué)生對網(wǎng)癮危害的認(rèn)知。
校園活動替代
增加體育、藝術(shù)等課外活動，減少學(xué)生對虛擬世界的依賴。
心理輔導(dǎo)
建立心理咨詢室，對高風(fēng)險學(xué)生進(jìn)行一對一干預(yù)。
三、社區(qū)與政策層面措施
社區(qū)資源整合
聯(lián)合公益組織舉辦暑期夏令營、興趣班等線下活動。
政策監(jiān)管
- 嚴(yán)格執(zhí)行未成年人網(wǎng)絡(luò)游戲限時規(guī)定，落實實名認(rèn)證。
- 對網(wǎng)吧、電競酒店開展突擊檢查，杜絕違規(guī)接待未成年人。
公共服務(wù)宣傳
通過社區(qū)海報、短視頻等普及健康用網(wǎng)知識。
湖南婁底需持續(xù)優(yōu)化家庭-學(xué)校-社區(qū)-政策協(xié)同機制，通過科學(xué)引導(dǎo)和嚴(yán)格管理降低網(wǎng)癮風(fēng)險，助力青少年健康成長。
