0-5年
在浙江溫州，預(yù)防酒精上癮的關(guān)鍵在于早期識別風(fēng)險、提升公眾認(rèn)知并利用本地專業(yè)醫(yī)療資源進行干預(yù)。研究表明，酒精濫用是常見的急性中毒原因 ，且與心理狀況、家庭環(huán)境和社會因素密切相關(guān) 。在發(fā)生前做好防范，需要個人、家庭及社區(qū)共同行動，通過科學(xué)的預(yù)防策略和及時的早期干預(yù)，有效降低酒精相關(guān)障礙的發(fā)生風(fēng)險。
（一） 提升認(rèn)知與健康教育
- 普及酒精危害知識：通過社區(qū)講座、媒體宣傳等方式，讓公眾了解長期過量飲酒對身體（如肝臟、神經(jīng)系統(tǒng)）和心理健康的嚴(yán)重?fù)p害，明確酒精上癮是一種可治療的精神障礙 。
- 推廣自我篩查工具：鼓勵公眾使用世界衛(wèi)生組織推薦的篩查工具（如ASSIST）進行自測，幫助識別潛在的酒精使用問題 。溫州市第七人民醫(yī)院等專業(yè)機構(gòu)提供相關(guān)評估服務(wù) 。
- 消除病恥感：倡導(dǎo)將酒精依賴視為一種需要醫(yī)療幫助的疾病，而非道德缺陷，鼓勵有需要的人主動尋求專業(yè)支持，減少因羞恥感而延誤治療。
（二） 識別高風(fēng)險因素并早期干預(yù)
- 關(guān)注個人風(fēng)險因素：了解家族史、個人心理健康狀況（如抑郁、焦慮）是酒精濫用的重要風(fēng)險 。溫州市第七人民醫(yī)院的專家擅長處理焦慮、抑郁及成癮行為 。
- 利用專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)：溫州市第七人民醫(yī)院行為醫(yī)學(xué)科是溫州地區(qū)建立最早、規(guī)模最大的成癮行為?？疲瑸?strong>酒精成癮患者提供專業(yè)服務(wù) 。該院還曾舉辦由國際專家主講的成癮心理治療培訓(xùn)班 。
- 實施早期篩查與干預(yù)：在社區(qū)衛(wèi)生中心和綜合醫(yī)院推廣對酒精使用的常規(guī)篩查和簡短干預(yù)，這是被證實有效且具有成本效益的預(yù)防措施 。
（三） 構(gòu)建支持性環(huán)境與替代活動
- 強化家庭與社會支持：家庭成員的理解和支持對預(yù)防和康復(fù)至關(guān)重要。溫州市第七人民醫(yī)院提供家庭治療服務(wù)，幫助改善家庭互動模式 。
- 培養(yǎng)健康生活方式：鼓勵培養(yǎng)如釣魚、下棋等興趣愛好，轉(zhuǎn)移對酒精的注意力，建立規(guī)律的作息和健康的社交圈 。
- 尋求專業(yè)康復(fù)服務(wù)：對于已有酒精依賴傾向者，應(yīng)積極尋求專業(yè)機構(gòu)的幫助。溫州康寧醫(yī)院等機構(gòu)為酒精成癮患者提供包含家庭治療在內(nèi)的專業(yè)服務(wù) 。
對比維度 | 低風(fēng)險環(huán)境 | 高風(fēng)險環(huán)境 |
|---|---|---|
健康知識普及度 | 高，定期開展健康教育 | 低，缺乏對酒精危害的認(rèn)知 |
社會支持系統(tǒng) | 家庭、朋友關(guān)系緊密，提供情感支持 | 存在家庭沖突或社會孤立 |
可及的專業(yè)服務(wù) | 易獲得早期篩查和心理咨詢服務(wù) | 缺乏專業(yè)資源或存在就醫(yī)障礙 |
替代性活動 | 豐富的體育、文化等健康休閑選擇 | 社交活動常與飲酒緊密關(guān)聯(lián) |
應(yīng)對壓力方式 | 運用積極的心理調(diào)適策略 | 傾向于使用酒精作為逃避手段 |
在浙江溫州，防范酒精上癮需要個人增強防范意識，主動學(xué)習(xí)相關(guān)知識并進行自我評估，同時積極利用溫州市第七人民醫(yī)院等本地權(quán)威醫(yī)療機構(gòu)的專業(yè)資源。通過家庭、社區(qū)和醫(yī)療系統(tǒng)的共同努力，構(gòu)建一個支持性的環(huán)境，推廣健康的生活方式，并對高風(fēng)險個體進行早期識別和科學(xué)干預(yù)，能夠有效降低酒精使用障礙的發(fā)生率，維護個人與社會的整體健康水平。
