3個(gè)核心層面
預(yù)防暴食癥需從心理健康干預(yù)、健康飲食教育、社會支持體系三方面系統(tǒng)推進(jìn)，結(jié)合個(gè)體與群體策略降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
（一）心理健康干預(yù)
暴食癥與情緒調(diào)節(jié)障礙密切相關(guān)，需通過專業(yè)手段強(qiáng)化心理韌性。
認(rèn)知行為干預(yù)
針對高危人群（如青少年、女性）開展定期心理篩查，采用認(rèn)知行為療法（CBT）糾正扭曲的bodyimage和飲食觀念。情緒管理課程
在學(xué)校、社區(qū)普及壓力應(yīng)對技巧，如正念冥想、情緒日記，減少情緒性進(jìn)食誘因。家庭支持強(qiáng)化
提供家庭溝通培訓(xùn)，避免以食物作為獎懲工具，建立非評判性飲食環(huán)境。
| 干預(yù)措施 | 實(shí)施主體 | 目標(biāo)人群 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|---|
| 心理篩查 | 醫(yī)療機(jī)構(gòu) | 青少年、孕婦 | 早期識別高危個(gè)體 |
| CBT團(tuán)體治療 | 社區(qū)衛(wèi)生中心 | 暴食癥傾向者 | 降低30%復(fù)發(fā)率 |
| 家庭教育工作坊 | 學(xué)校、婦聯(lián) | 家長 | 減少家庭內(nèi)觸發(fā)因素 |
（二）健康飲食教育
科學(xué)飲食認(rèn)知是預(yù)防暴食癥的基礎(chǔ)。
營養(yǎng)知識普及
通過公益廣告、社區(qū)講座傳遞均衡膳食理念，破除“節(jié)食=健康”的誤區(qū)。飲食行為引導(dǎo)
推廣規(guī)律三餐制，限制高糖高脂食品的可及性，倡導(dǎo)細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣。媒體內(nèi)容監(jiān)管
規(guī)范社交媒體對極端減肥案例的傳播，抵制鼓吹“以瘦為美”的畸形審美。
| 教育形式 | 覆蓋范圍 | 關(guān)鍵內(nèi)容 | 實(shí)施周期 |
|---|---|---|---|
| 校園營養(yǎng)課程 | 中小學(xué) | 食物多樣性 | 每學(xué)期2課時(shí) |
| 社區(qū)食育工坊 | 居民區(qū) | 食譜設(shè)計(jì) | 每月1次 |
| 線上科普平臺 | 全年齡段 | 暴食癥警示案例 | 持續(xù)更新 |
（三）社會支持體系
系統(tǒng)性支持能顯著緩解暴食癥的社會污名化與資源匱乏問題。
社區(qū)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)
建立心理援助站，提供免費(fèi)咨詢熱線，培訓(xùn)社區(qū)工作者識別早期癥狀。醫(yī)療資源下沉
增設(shè)縣級精神科門診，推廣“互聯(lián)網(wǎng)+診療”模式，縮短就醫(yī)半徑。職場健康促進(jìn)
鼓勵企業(yè)設(shè)置健康食堂，禁止工作場景中的強(qiáng)制性聚餐文化。
| 支持類型 | 責(zé)任單位 | 資源投入 | 受益群體 |
|---|---|---|---|
| 社區(qū)心理站 | 民政部門 | 每街道1個(gè)站點(diǎn) | 低收入群體 |
| 醫(yī)保覆蓋擴(kuò)展 | 醫(yī)保局 | 納入心理治療 | 全體居民 |
| 企業(yè)健康評估 | 人社局 | 年度強(qiáng)制篩查 | 在職員工 |
通過多維度干預(yù)，萍鄉(xiāng)市可逐步構(gòu)建“預(yù)防-篩查-治療-康復(fù)”全鏈條體系，將暴食癥發(fā)病率控制在5%以下，同時(shí)提升公眾對飲食健康的整體認(rèn)知水平。