河北保定約60%的青少年家庭通過“家校社聯(lián)動”模式有效降低了游戲成癮風險。
預防游戲成癮需結(jié)合家庭引導、學校教育和社會監(jiān)管三方協(xié)作，形成科學干預體系。以下是保定地區(qū)實踐驗證的綜合性方案：
一、家庭層面
建立規(guī)則與陪伴
- 制定每日游戲時間表（如學齡兒童≤1小時/天），使用家長控制工具（如“青少年模式”）強制執(zhí)行。
- 通過親子活動（如周末徒步、手工制作）轉(zhuǎn)移注意力，減少虛擬依賴。
家庭干預措施 實施方法 效果評估 制定游戲時間規(guī)則 與孩子協(xié)商并簽訂協(xié)議 80%家庭反饋行為改善 替代興趣培養(yǎng) 報名體育/藝術(shù)課程 顯著降低日均游戲時長50% 心理溝通與榜樣作用
- 定期開展家庭會議，傾聽孩子游戲動機（如逃避壓力/社交需求），針對性疏導。
- 家長需以身作則，減少自身手機使用，營造無屏幕家庭時段（如晚餐時間）。
二、學校層面
教育課程與活動設計
- 開設網(wǎng)絡素養(yǎng)課，講解成癮危害（如大腦發(fā)育影響，結(jié)合保定本地案例增強說服力。
- 組織社團活動（如編程社、籃球聯(lián)賽），提供現(xiàn)實成就感替代虛擬獎勵。
早期篩查與干預
通過心理測評量表識別高風險學生，聯(lián)合醫(yī)院（如保定市第一中心醫(yī)院）提供專業(yè)咨詢。
三、社會層面
監(jiān)管與技術(shù)防控
- 落實游戲?qū)嵜?/strong>，限制未成年人充值行為，配合文化市場執(zhí)法支隊抽查網(wǎng)吧。
- 推廣“護苗”行動，清理校園周邊違規(guī)游戲廣告。
社區(qū)資源整合
社區(qū)中心開設免費興趣班（書法、圍棋），利用保定歷史文化資源（如直隸總督署研學）增強吸引力。
河北保定的實踐經(jīng)驗表明，多維干預和持續(xù)跟蹤是關(guān)鍵。家庭需保持耐心，學校應強化價值觀引導，而社會層面需完善長效監(jiān)管機制，共同構(gòu)建健康數(shù)字環(huán)境。