辛辣刺激性食物、易過(guò)敏食物、油膩食物
小兒全身容易起濕疹時(shí)，應(yīng)避免食用以下幾類(lèi)食物：
一、辛辣刺激性食物
- 辣椒、辣條、芥末：這些食物容易刺激皮膚，加重濕疹癥狀。
- 洋蔥、大蒜：可能引起皮膚炎癥，不利于濕疹恢復(fù)。
二、易過(guò)敏食物
- 海鮮：如蝦、蟹、貝類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等，含有異種蛋白，易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，加重濕疹。
- 牛奶：牛奶中的蛋白質(zhì)易引起抗原抗體反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹加重。
- 雞蛋：雞蛋中的卵蛋白是常見(jiàn)過(guò)敏原，可能誘發(fā)或加重濕疹。
- 花生等堅(jiān)果：花生中的某些蛋白質(zhì)成分可能與免疫球蛋白E（IgE）受體結(jié)合，激發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，加重濕疹。
- 熱帶水果：如芒果、菠蘿等，含漆酚類(lèi)物質(zhì)與菠蘿蛋白酶，可能破壞皮膚角質(zhì)層完整性，誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
三、油膩食物
- 紅燒肉、肥肉：攝入過(guò)多油脂可能導(dǎo)致皮膚油脂分泌旺盛，不利于濕疹恢復(fù)。
- 雞湯等滋膩厚味食物：可能助濕生痰化熱，從而引發(fā)濕疹。
四、其他不宜食用的食物
- 種子類(lèi)食物：如花生、果仁、芝麻、杏仁、核桃等，含有的油脂和食物酸性物質(zhì)易刺激腸胃，加重濕疹病情。
- 食物添加劑：如味精、色素、防腐劑、甜味劑等，這些化學(xué)物質(zhì)可能加重濕疹病情，引起其他過(guò)敏反應(yīng)。
- 高糖加工食品：如蛋糕、巧克力等，可能刺激皮脂腺過(guò)度活躍，利于金黃色葡萄球菌繁殖，誘發(fā)繼發(fā)感染。
- 小麥制品：如面包、面條等，可能成為致敏源，導(dǎo)致濕疹癥狀加劇。
食物過(guò)敏觀察與記錄
建議家長(zhǎng)在日常飲食中注意觀察小兒進(jìn)食后2小時(shí)內(nèi)的皮膚反應(yīng)，記錄可疑致敏食物。保持飲食多樣性同時(shí)控制單次攝入量，必要時(shí)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行食物回避-激發(fā)試驗(yàn)以明確個(gè)體過(guò)敏原。
通過(guò)避免食用上述可能誘發(fā)或加重濕疹的食物，并保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，穿著寬松透氣的衣服，有助于改善濕疹癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
