需要家庭、學(xué)校、社會(huì)與政府多維度協(xié)同共治。
四川眉山預(yù)防網(wǎng)癮是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需家庭、學(xué)校、社會(huì)及政府部門形成合力，通過教育引導(dǎo)、環(huán)境營造、技術(shù)監(jiān)管與心理支持等綜合手段，共同構(gòu)建預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷的防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，營造有利于未成年人健康成長的清朗空間 。
（一） 家庭層面的預(yù)防與引導(dǎo) 家庭是預(yù)防網(wǎng)癮的第一道防線。家長需提升自身網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，與孩子建立良性溝通，關(guān)注其心理需求，避免簡單粗暴的禁止。通過共同制定上網(wǎng)規(guī)則、培養(yǎng)多樣化的興趣愛好、增加親子互動(dòng)時(shí)間，如戶外、文藝、體育類活動(dòng)，有效轉(zhuǎn)移孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度依賴 。家長應(yīng)以身作則，減少在孩子面前的非必要手機(jī)使用，營造健康的家庭氛圍。
家長的教育角色與方法 家長應(yīng)從監(jiān)督者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者，理解孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)背后的社交、娛樂或逃避現(xiàn)實(shí)等心理需求，通過平等對(duì)話解決問題，而非一味指責(zé)。學(xué)習(xí)科學(xué)的家庭教育知識(shí)，掌握情緒管理和溝通技巧，幫助孩子建立健康的自我認(rèn)知和應(yīng)對(duì)壓力的能力。
家庭環(huán)境的建設(shè) 創(chuàng)造一個(gè)充滿關(guān)愛和支持的家庭環(huán)境至關(guān)重要。設(shè)立“無屏幕時(shí)間”和“無屏幕區(qū)域”（如餐桌、臥室），鼓勵(lì)家庭成員間的面對(duì)面交流。共同參與家務(wù)、閱讀、運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)，豐富家庭生活內(nèi)容，減少對(duì)虛擬世界的依賴。
實(shí)踐方法對(duì)比
對(duì)比項(xiàng)
有效預(yù)防方法
無效或反效果方法
溝通方式
平等對(duì)話，傾聽理解
命令、指責(zé)、打罵
規(guī)則制定
共同協(xié)商，明確獎(jiǎng)懲
單方面強(qiáng)制，缺乏彈性
興趣培養(yǎng)
鼓勵(lì)參與體育、藝術(shù)、社會(huì)實(shí)踐
放任自流，或僅關(guān)注學(xué)業(yè)
家長行為
以身作則，減少非必要使用
自身沉迷手機(jī)，言行不一
問題應(yīng)對(duì)
尋求專業(yè)心理咨詢幫助
選擇封閉式管制學(xué)校
（二） 學(xué)校層面的教育與管理 學(xué)校是預(yù)防網(wǎng)癮的主陣地，承擔(dān)著重要的教育和管理職責(zé)。應(yīng)將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入課程體系，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的利弊，提升信息辨別能力和自我管理能力。
課程與活動(dòng)設(shè)置 定期開展網(wǎng)絡(luò)安全和預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷的主題班會(huì)、講座或宣傳教育活動(dòng) ，普及相關(guān)法律法規(guī)。組織豐富的校園文化、體育和科技活動(dòng)，為學(xué)生提供展示才華和社交的平臺(tái)，滿足其歸屬感和成就感。
教師的指導(dǎo)作用 教師需關(guān)注學(xué)生的日常行為和心理狀態(tài)，對(duì)有沉迷傾向的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。加強(qiáng)與家長的溝通協(xié)作，形成家校共育的合力，共同制定干預(yù)方案。
校園管理措施 嚴(yán)格執(zhí)行關(guān)于手機(jī)等電子產(chǎn)品的管理規(guī)定，原則上不得將手機(jī)帶入課堂。利用技術(shù)手段合理管理校園網(wǎng)絡(luò)，過濾不良信息，引導(dǎo)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)。
（三） 社會(huì)與政府的協(xié)同治理 預(yù)防網(wǎng)癮需要全社會(huì)的共同參與。政府部門應(yīng)發(fā)揮統(tǒng)籌協(xié)調(diào)作用，網(wǎng)信、教育、民政、廣播電視等部門需聯(lián)合行動(dòng) 。
政府的統(tǒng)籌與監(jiān)管 加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品和服務(wù)提供者的監(jiān)管，督促其履行預(yù)防未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)的義務(wù)，如落實(shí)防沉迷系統(tǒng)。利用政務(wù)服務(wù)熱線等渠道，整合未成年人保護(hù)服務(wù) 。通過燈箱、LED屏等公共陣地，廣泛開展公益宣傳，營造全社會(huì)共同關(guān)注的氛圍 。
社會(huì)組織的參與 鼓勵(lì)社會(huì)組織、社區(qū)和專業(yè)機(jī)構(gòu)提供家庭教育指導(dǎo)、心理咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)等服務(wù)。將“社區(qū)家長學(xué)校”等活動(dòng)落到實(shí)處，為家長提供支持 。
多方協(xié)同機(jī)制 構(gòu)建“政府、社會(huì)、學(xué)校、家庭協(xié)同共育”的支持體系 。明確各方責(zé)任，建立信息共享和聯(lián)動(dòng)干預(yù)機(jī)制，對(duì)重點(diǎn)青少年群體進(jìn)行精準(zhǔn)幫扶，形成全方位、立體化的防護(hù)網(wǎng)絡(luò)。
預(yù)防網(wǎng)癮的根本在于滿足青少年的心理需求和促進(jìn)其全面發(fā)展。只有家庭、學(xué)校、社會(huì)與政府緊密配合，開好“社會(huì)處方” ，通過科學(xué)、合理的引導(dǎo)與干預(yù)，才能有效幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)沉迷，在現(xiàn)實(shí)世界中找到成長的樂趣和價(jià)值。
