提前預(yù)防過(guò)度服藥的關(guān)鍵在于建立正確的用藥觀念和養(yǎng)成科學(xué)的用藥習(xí)慣。
為有效避免在新疆阿克蘇地區(qū)發(fā)生 過(guò)度服藥 ，公眾應(yīng)從根源上認(rèn)識(shí)其危害，并采取一系列系統(tǒng)性的預(yù)防措施。 過(guò)度服藥 不僅會(huì)損害肝腎等重要器官，還可能引發(fā)嚴(yán)重的藥物中毒，甚至危及生命。掌握并實(shí)踐以下方法至關(guān)重要。
一、強(qiáng)化用藥意識(shí)，從源頭杜絕濫用
過(guò)度服藥 的根源往往在于用藥知識(shí)的缺乏和隨意性。在新疆阿克蘇地區(qū)，居民應(yīng)特別注意以下幾點(diǎn)：
- 嚴(yán)格區(qū)分處方藥與非處方藥 ：了解 處方藥 必須憑醫(yī)生處方購(gòu)買(mǎi)和使用，而 非處方藥 （如常見(jiàn)的感冒藥、退燒藥）雖可在藥店自行購(gòu)買(mǎi)，但也需遵照說(shuō)明書(shū)使用，不可隨意增減劑量或延長(zhǎng)用藥時(shí)間。
- 杜絕“有病亂投醫(yī)”和“聽(tīng)信偏方” ：生病后應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷。切勿因聽(tīng)信他人經(jīng)驗(yàn)或網(wǎng)絡(luò)信息而自行購(gòu)買(mǎi)多種藥物混合使用。
- 樹(shù)立“按時(shí)按量”用藥觀念 ：服藥應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，做到 按時(shí) 、 按量 ，不可因感覺(jué)癥狀減輕就自行停藥，也不可因感覺(jué)效果不佳就自行加倍服用。
二、掌握科學(xué)用藥方法，規(guī)避重復(fù)與過(guò)量
過(guò)度服藥 的常見(jiàn)形式是重復(fù)用藥，即同時(shí)使用多種含有相同或類(lèi)似成分的藥物，導(dǎo)致有效成分?jǐn)z入過(guò)量。避免這種情況需要掌握以下方法：
- 仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū) ：在服用任何藥物前，務(wù)必詳細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，重點(diǎn)關(guān)注“成分”、“用法用量”和“不良反應(yīng)”等項(xiàng)目，這是避免 重復(fù)用藥 的第一步。
- 主動(dòng)告知醫(yī)生用藥情況 ：在就診時(shí)，應(yīng)如實(shí)告知醫(yī)生自己正在使用的所有藥物，包括 處方藥 、 非處方藥 和各類(lèi)保健品，以便醫(yī)生全面評(píng)估，避免開(kāi)具與現(xiàn)有藥物功效重復(fù)的新藥。
- 選擇單一成分藥物 ：盡量選擇只含有一種有效成分的藥物。例如，若需退燒，可選擇單一成分的對(duì)乙酰氨基酚，避免同時(shí)服用含有對(duì)乙酰氨基酚的多種復(fù)方感冒藥，以防 過(guò)量 。
三、建立良好的藥品管理習(xí)慣
良好的藥品管理是預(yù)防 過(guò)度服藥 的有力保障。建議居民采取以下措施：
- 建立個(gè)人用藥檔案 ：可以使用筆記本或手機(jī)應(yīng)用記錄近期服用的所有藥物名稱(chēng)、劑量和服用時(shí)間，方便復(fù)診時(shí)向醫(yī)生提供準(zhǔn)確信息。
- 定期清理家庭藥箱 ：定期檢查家中藥品，清理過(guò)期、變質(zhì)或已不需要的藥物，避免因誤取而 過(guò)量 服用。
- 妥善保管藥品 ：將藥品放在兒童和寵物接觸不到的地方，并鎖好藥箱，防止因意外或他人擅自使用而導(dǎo)致 過(guò)度服藥 。
| 錯(cuò)誤做法 | 正確做法 | 可能導(dǎo)致的問(wèn)題 |
|---|---|---|
| 同時(shí)服用多種感冒藥 | 仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，確認(rèn)成分，選擇單一藥物 | 重復(fù)用藥 ，導(dǎo)致解熱鎮(zhèn)痛成分（如對(duì)乙酰氨基酚） 過(guò)量 ，損害肝臟 |
| 感覺(jué)效果不佳就加倍服藥 | 嚴(yán)格遵照醫(yī)囑或說(shuō)明書(shū)的劑量服用 | 過(guò)量 服用，增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn) |
| 不告知醫(yī)生正在服用的藥物 | 就診時(shí)主動(dòng)告知醫(yī)生所有用藥情況 | 醫(yī)生可能開(kāi)具與現(xiàn)有藥物相互作用的新藥，引發(fā)嚴(yán)重后果 |
| 混亂存放多種藥品 | 建立個(gè)人用藥檔案，定期清理藥箱 | 誤服 或 重復(fù)用藥 |
總而言之，預(yù)防 過(guò)度服藥 需要從思想上高度重視，行動(dòng)上做到科學(xué)用藥和規(guī)范管理。通過(guò)強(qiáng)化用藥意識(shí)、掌握正確的用藥方法以及養(yǎng)成良好的藥品管理習(xí)慣，可以有效避免 過(guò)度服藥 帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)，保障自身和家人的用藥安全。
