全球暴食癥發(fā)生率約為1.4%，女性患病率是男性的9倍，我國青少年群體中神經(jīng)性貪食癥患病率呈上升趨勢

黑龍江伊春可通過整合醫(yī)療資源、教育干預(yù)、社區(qū)支持及心理服務(wù)，構(gòu)建“預(yù)防-篩查-干預(yù)”三級體系降低暴食癥風(fēng)險。需重點關(guān)注青少年、節(jié)食人群及高壓群體，結(jié)合本地公立醫(yī)療資源與公益平臺，從認(rèn)知引導(dǎo)、情緒管理、家庭支持等多維度實施綜合防控。

一、暴食癥的核心特征與本地患病現(xiàn)狀

1. 疾病定義與危害

暴食癥是一種以反復(fù)發(fā)作的失控進食（短時間內(nèi)攝入遠超正常量食物）為核心的進食障礙，常伴隨自責(zé)、焦慮等情緒，部分患者會采取催吐、濫用瀉藥等補償行為。長期患病可導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、食道損傷、抑郁傾向，甚至增加5倍死亡風(fēng)險。

2. 伊春地區(qū)風(fēng)險人群與資源基礎(chǔ)

• 高危群體：本地青少年（尤其是面臨學(xué)業(yè)壓力的中學(xué)生）、過度節(jié)食減肥者、情緒壓力較大的職場人群為主要風(fēng)險群體。
• 醫(yī)療資源：伊春市第一醫(yī)院、伊春林業(yè)管理局中心醫(yī)院等三甲醫(yī)院設(shè)有暴食癥專科門診，配備精神科醫(yī)師與心理咨詢師，可提供藥物治療與心理干預(yù)；市教育局下屬心理援助中心已覆蓋全市27所中學(xué)，2023年累計干預(yù)青少年情緒危機案例46例。

二、暴食癥的主要風(fēng)險因素

1. 心理與社會因素

• 情緒壓力：工作/學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系沖突等負性情緒易引發(fā)代償性進食，約42%的青少年心理咨詢案例與情緒壓力直接相關(guān)。
• 審美誤區(qū)：受“以瘦為美”觀念影響，59.3%的瘦身人群通過極端節(jié)食減肥，反而誘發(fā)暴食沖動。
• 家庭環(huán)境：過度控制或忽視型教養(yǎng)方式可能導(dǎo)致青少年通過食物尋求情感慰藉，如父母過度關(guān)注體重或頻繁指責(zé)飲食行為。

2. 生理與行為因素

• 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：暴食行為與大腦多巴胺獎賞系統(tǒng)失衡相關(guān)，導(dǎo)致對高糖高脂食物的渴求增強。
• 節(jié)食反彈：短期嚴(yán)格限制熱量攝入后，身體會觸發(fā)“生存機制”，引發(fā)報復(fù)性暴食，形成“節(jié)食-暴食”惡性循環(huán)。

三、伊春地區(qū)降低暴食癥風(fēng)險的綜合措施

1. 教育預(yù)防：普及科學(xué)認(rèn)知

• 學(xué)校教育：全市中學(xué)每學(xué)期開展不少于2次進食障礙防治講座，內(nèi)容涵蓋“健康體重標(biāo)準(zhǔn)”“情緒性進食識別”等，配套發(fā)放《青少年飲食行為指南》。
• 媒體宣傳：利用社區(qū)公告欄、地方電視臺等平臺，糾正“瘦即美”的錯誤觀念，推廣“身體接納”理念，減少對身材的過度焦慮。

2. 早期篩查與干預(yù)

• 校園篩查：依托市教育局心理援助中心，對中學(xué)生進行季度性情緒量表測評，重點識別“過度關(guān)注體重”“頻繁節(jié)食”等高危信號，建立個人心理檔案。
• 社區(qū)監(jiān)測：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心定期開展“飲食行為健康周”活動，通過問卷篩查（如“過去3個月是否每周≥2次失控進食”），對疑似病例轉(zhuǎn)介至?？漆t(yī)院。

3. 本地資源的整合應(yīng)用

四、家庭與個人層面的預(yù)防建議

1. 家庭支持策略

• 減少體重評判：避免頻繁評論孩子身材或強制節(jié)食，鼓勵“健康優(yōu)先于體重”的觀念。
• 培養(yǎng)情緒出口：通過家庭共同運動、親子溝通會等方式，幫助孩子建立非食物依賴的情緒調(diào)節(jié)方式。

2. 個人行為管理

• 規(guī)律飲食：保持三餐定時定量，避免因過度饑餓引發(fā)暴食，可采用“5-2輕斷食”等科學(xué)飲食模式。
• 壓力應(yīng)對：學(xué)習(xí)正念呼吸“漸進式肌肉放松”等技巧，通過運動、興趣愛好轉(zhuǎn)移對食物的過度關(guān)注。

通過上述措施，伊春可逐步構(gòu)建覆蓋全人群的暴食癥預(yù)防網(wǎng)絡(luò)。重點需強化醫(yī)療資源與社區(qū)服務(wù)的聯(lián)動，同時提升公眾對“暴食癥是心理疾病，需專業(yè)干預(yù)”的認(rèn)知，減少病恥感，讓更多潛在患者及時獲得幫助。