牛奶、雞蛋、海鮮、堅(jiān)果、小麥等是寶寶肚子容易起濕疹時(shí)應(yīng)當(dāng)避免的食物。
寶寶濕疹反復(fù)，媽媽需注意飲食，避免給寶寶食用可能引起過(guò)敏的食物，這些食物包括：
一、牛奶
牛奶是常見(jiàn)的過(guò)敏原，含有多種蛋白質(zhì)，可能誘發(fā)寶寶濕疹。乳糖不耐癥或牛奶蛋白過(guò)敏的寶寶應(yīng)避免食用牛奶和奶制品。
二、雞蛋
蛋清中的蛋白分子較小，容易進(jìn)入血液引起過(guò)敏反應(yīng)，加重濕疹癥狀。對(duì)蛋白過(guò)敏的個(gè)體而言，吃雞蛋可能引起過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅斑丘疹等癥狀。
三、海鮮
海鮮如蝦、蟹等，富含異種蛋白，易引發(fā)過(guò)敏，不利于寶寶濕疹恢復(fù)。如果寶寶對(duì)蝦或螃蟹過(guò)敏，進(jìn)食后會(huì)引起機(jī)體釋放大量的組織胺，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅斑、風(fēng)團(tuán)等濕疹樣改變。
| 食物類(lèi)型 | 常見(jiàn)致敏食物 | 致敏成分 | 可能引起的癥狀 |
|---|---|---|---|
| 海鮮 | 蝦、蟹 | 異種蛋白 | 皮膚瘙癢、紅腫、紅斑、風(fēng)團(tuán)等 |
| 牛奶 | 牛奶及奶制品 | 蛋白質(zhì) | 皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉、嘔吐等 |
| 雞蛋 | 雞蛋 | 卵白素 | 皮膚瘙癢、紅斑丘疹、呼吸困難、腹痛腹瀉等 |
| 堅(jiān)果 | 花生、核桃等 | 油脂和蛋白質(zhì) | 皮膚瘙癢、紅斑、水皰等 |
| 小麥 | 面包、面條等 | 面筋蛋白 | 皮膚瘙癢、紅腫等 |
四、堅(jiān)果
堅(jiān)果如花生、核桃等，含有較高的油脂和蛋白質(zhì)，可能導(dǎo)致寶寶過(guò)敏。攝入堅(jiān)果可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)，進(jìn)一步激發(fā)濕疹的炎癥過(guò)程。
五、小麥
部分寶寶可能對(duì)小麥中的面筋蛋白過(guò)敏，媽媽食用后通過(guò)乳汁傳遞給寶寶，可能使?jié)裾罘磸?fù)。
六、其他食物
- 酸性食物：如柿子、柑橘等，會(huì)刺激皮膚，加重寶寶濕疹癥狀。
- 辛辣食物：辛辣食物容易刺激皮膚，加重寶寶濕疹癥狀。
- 高糖類(lèi)食物：如巧克力、甜食等，容易刺激寶寶的腸胃，引起過(guò)敏反應(yīng)，加重濕疹癥狀。
- 高脂肪類(lèi)食物：如肥肉、油炸薯片、油條等，脂肪含量較高，可能加重濕疹。
- 動(dòng)風(fēng)助火類(lèi)食物：如狗肉、羊肉、驢肉、鴨蛋、鵝蛋等，容易動(dòng)風(fēng)升陽(yáng)，風(fēng)助火勢(shì)，使脾胃濕熱更重，濕疹更嚴(yán)重。
- 生濕類(lèi)食物：如奶茶、飲料、蛋糕、肥肉、甜食等，容易生濕，誘發(fā)濕疹復(fù)發(fā)。
- 助生內(nèi)熱的水果：如芒果、荔枝、桃子、杏、花生、櫻桃、菠蘿、榴蓮等。
媽媽避開(kāi)這些易致敏食物，可在一定程度上減少寶寶濕疹反復(fù)的幾率。若寶寶濕疹情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或小兒科就診，遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。保持室內(nèi)空氣流通，穿著透氣舒適的衣物，以減少皮膚刺激。