10%，這是我國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)病率，遠(yuǎn)高于全球平均水平，湖南長(zhǎng)沙作為全國(guó)網(wǎng)癮防治先行城市，已形成以政府主導(dǎo)、醫(yī)療支撐、學(xué)校協(xié)同、家庭參與、社會(huì)支持為特色的綜合防治體系，通過(guò)政策立法、心理干預(yù)、行為矯正、環(huán)境營(yíng)造、家長(zhǎng)賦能等多維手段，有效遏制未成年人網(wǎng)癮蔓延，幫助青少年重建健康生活與學(xué)習(xí)秩序。
一、政策與醫(yī)療體系
政策法規(guī)與國(guó)際協(xié)作 長(zhǎng)沙積極參與世界衛(wèi)生組織（WHO）成癮行為全球治理，2018年WHO將游戲障礙正式列為精神疾病，長(zhǎng)沙承辦第五屆WHO成癮行為與公共衛(wèi)生專家會(huì)議，推動(dòng)制定網(wǎng)絡(luò)游戲障礙防治政策共識(shí)、建立全球網(wǎng)絡(luò)成癮科研平臺(tái)、開發(fā)篩查與診斷工具，并為全球提供中國(guó)經(jīng)驗(yàn)。湖南省疾控中心定期發(fā)布中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀及影響因素分析，為政策制定提供科學(xué)依據(jù)。
醫(yī)療機(jī)構(gòu)與專業(yè)干預(yù)中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所、湖南省腦科醫(yī)院（省第二人民醫(yī)院）等權(quán)威機(jī)構(gòu)設(shè)立成癮醫(yī)學(xué)專科，由諶紅獻(xiàn)、周旭輝等專家領(lǐng)銜，開展心理評(píng)估、行為矯正、家庭治療。臨床將網(wǎng)癮分為四階段，強(qiáng)調(diào)早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，針對(duì)不同階段采用心理咨詢、藥物輔助、住院隔離等綜合手段，成功率隨干預(yù)階段提前顯著提升。
干預(yù)階段特征描述推薦措施成功率預(yù)期第一階段
喜歡上網(wǎng)，成績(jī)開始下降
家校協(xié)同，控制上網(wǎng)時(shí)間
高
第二階段
上網(wǎng)失控，成績(jī)明顯下降
家校+心理醫(yī)生介入
較高
第三階段
沉溺網(wǎng)絡(luò)，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)
行為醫(yī)學(xué)專家+家庭治療
一般
第四階段
不學(xué)習(xí)，不與外界交往
權(quán)威醫(yī)學(xué)專家+強(qiáng)力家庭配合
低
二、學(xué)校與家庭協(xié)同
學(xué)校教育與預(yù)防機(jī)制 長(zhǎng)沙多所中學(xué)引入心理健康課程，邀請(qǐng)成癮醫(yī)學(xué)專家開展講座，普及網(wǎng)絡(luò)成癮早期識(shí)別知識(shí)。學(xué)校建立心理輔導(dǎo)室，定期篩查學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用行為，對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一疏導(dǎo)。部分學(xué)校與專業(yè)機(jī)構(gòu)合作，開展戶外拓展、興趣社團(tuán)等活動(dòng)，豐富課余生活，減少網(wǎng)絡(luò)依賴。
學(xué)校措施具體內(nèi)容預(yù)期效果心理課程
網(wǎng)絡(luò)成癮識(shí)別、情緒管理、時(shí)間規(guī)劃
提升自控能力
篩查機(jī)制
定期問(wèn)卷、行為觀察、班主任反饋
早期發(fā)現(xiàn)高風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生
興趣社團(tuán)
體育、藝術(shù)、科技等多樣化社團(tuán)
轉(zhuǎn)移注意力，增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)歸屬感
家校聯(lián)動(dòng)
定期家長(zhǎng)會(huì)、網(wǎng)癮防治專題培訓(xùn)
形成教育合力
家庭引導(dǎo)與家長(zhǎng)賦能家長(zhǎng)是網(wǎng)癮防治第一責(zé)任人。專家建議不過(guò)早配備電子設(shè)備，以身作則減少自身網(wǎng)絡(luò)使用，與孩子共同制定電子產(chǎn)品使用家庭公約，明確時(shí)間、場(chǎng)合、獎(jiǎng)懲。長(zhǎng)沙成立湖南省戒除網(wǎng)癮家長(zhǎng)支援中心，由成功戒癮青少年的家長(zhǎng)組成志愿者團(tuán)隊(duì)，為全國(guó)家長(zhǎng)提供免費(fèi)咨詢、經(jīng)驗(yàn)分享、互助支持，一年內(nèi)已幫助12省120多名青少年徹底戒除網(wǎng)癮。
三、社會(huì)支持與環(huán)境營(yíng)造
社會(huì)組織與公益服務(wù)長(zhǎng)沙幸福泉心理咨詢中心、孟媽媽青少年保護(hù)家園等機(jī)構(gòu)深耕青少年心理輔導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)社會(huì)環(huán)境對(duì)網(wǎng)癮防治的關(guān)鍵作用。幸福泉中心指出，95%網(wǎng)癮者為青少年，其中85%為未成年人，需通過(guò)旅游、社交、實(shí)踐等方式拓寬視野，減少虛擬依賴。孟繁英等專家推動(dòng)立法建立未成年人網(wǎng)絡(luò)安全動(dòng)態(tài)監(jiān)管制度，呼吁政府購(gòu)買服務(wù)，培育專業(yè)社會(huì)組織，開展心理援助、公益活動(dòng)、?？崎T診。
科研與公眾教育 湖南省疾控中心研究顯示，中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮檢出率為2.69%，男生高于女生，隨年級(jí)上升而增加，住校、被家長(zhǎng)打罵、抑郁、受欺侮、吸煙飲酒為危險(xiǎn)因素，體力活動(dòng)、郊縣生活為保護(hù)因素。長(zhǎng)沙通過(guò)媒體宣傳、社區(qū)講座、科普活動(dòng)提升公眾認(rèn)知，強(qiáng)調(diào)多巴胺機(jī)制與行為強(qiáng)化的科學(xué)解釋，引導(dǎo)家庭與青少年理性看待網(wǎng)絡(luò)，避免極端化應(yīng)對(duì)。
危險(xiǎn)因素保護(hù)因素干預(yù)建議高年級(jí)、住校
女生、郊縣生活
加強(qiáng)低年級(jí)預(yù)防，關(guān)注住校生心理
被家長(zhǎng)打罵、受欺侮
體力活動(dòng)
推廣非暴力溝通，增加體育鍛煉
抑郁、吸煙飲酒
良好家庭氛圍
早期心理疏導(dǎo)，家庭關(guān)系修復(fù)
湖南長(zhǎng)沙通過(guò)政策立法、醫(yī)療干預(yù)、學(xué)校教育、家庭引導(dǎo)、社會(huì)支持五位一體的綜合防治體系，結(jié)合國(guó)際經(jīng)驗(yàn)與本地實(shí)踐，在網(wǎng)癮早期識(shí)別、科學(xué)干預(yù)、環(huán)境營(yíng)造等方面形成特色，顯著降低青少年網(wǎng)絡(luò)成癮風(fēng)險(xiǎn)，幫助未成年人健康成長(zhǎng)，為全國(guó)乃至全球提供可借鑒的長(zhǎng)沙方案。