孕期保健、孕前檢查、新生兒篩查、生活習(xí)慣調(diào)整、家庭環(huán)境營造等方面都有助于預(yù)防自閉癥
自閉癥是一種嚴(yán)重影響兒童身心健康的神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，雖然其病因尚未完全明確，但通過一系列的預(yù)防措施可以在一定程度上降低自閉癥的發(fā)生風(fēng)險。在四川甘孜地區(qū)，以下這些預(yù)防措施對自閉癥的預(yù)防具有重要意義。
一、孕期與孕前措施
1. 孕前檢查
計劃懷孕的夫婦在受孕前應(yīng)進(jìn)行全面體檢，從源頭上降低自閉癥的發(fā)生風(fēng)險。女性一定要規(guī)律服用孕前及孕期的葉酸，以降低發(fā)生神經(jīng)管畸形的風(fēng)險。
2. 孕期保健
孕婦要遵循醫(yī)師建議，確保科學(xué)合理的孕期保健。減少輻射暴露，注意本人與家屬的感染疾病情況，避免使用會對胎兒產(chǎn)生不良影響的藥物。尤其在懷孕初期，要注意避免感染風(fēng)疹病毒、單純皰疹病毒等，因為孕期的病毒感染可能導(dǎo)致胎兒腦部發(fā)育異常，引發(fā)兒童自閉癥。要避免在嬰兒早期出現(xiàn)高熱驚厥，反復(fù)的高熱驚厥也會引起腦部損傷。
| 孕期保健要點(diǎn) | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 避免病毒感染 | 懷孕初期避免感染風(fēng)疹、單純皰疹等病毒 |
| 減少輻射暴露 | 遠(yuǎn)離輻射源 |
| 合理用藥 | 避免使用對胎兒有不良影響的藥物 |
| 預(yù)防高熱驚厥 | 嬰兒早期避免出現(xiàn)反復(fù)高熱驚厥 |
二、生活習(xí)慣調(diào)整
1. 飲食調(diào)整
促進(jìn)母乳喂養(yǎng)，因為母乳富含堿性礦物質(zhì)，有利于兒童智力的發(fā)展。大一點(diǎn)的孩子應(yīng)少吃糖，多吃蔬菜、水果和谷物等“堿性食物”，注意飲食的“酸堿平衡”，有利于體內(nèi)pH值的相對穩(wěn)定，協(xié)調(diào)各種代謝功能，從而保持良好的身心健康。
2. 作息與心情
孕婦要保持良好和規(guī)律的作息，保持良好的心情，避免過度的精神壓力。還需避免孕期接觸有害物質(zhì)，如煙草、酒精等。
三、家庭環(huán)境營造
1. 避免封閉環(huán)境
父母不要讓孩子過分封閉，城市的高層建筑容易為兒童創(chuàng)造封閉環(huán)境，應(yīng)允許或鼓勵孩子從高層建筑走到庭院，與鄰居或附近的兒童一起玩耍和社交，建立友誼。
2. 促進(jìn)集體活動
讓孩子參加各種集體活動，如鄰居和孩子們邀請參加的游戲和家庭作業(yè)、學(xué)校和班級組織的文化和體育活動、祝賀同學(xué)生日等，通過集體活動培養(yǎng)孩子的性格，體驗友誼和智慧。
3. 溫馨家庭氛圍
家庭是孩子成長的搖籃，一個充滿愛、理解和支持的家庭環(huán)境對于預(yù)防自閉癥至關(guān)重要。家長應(yīng)多與孩子溝通交流，關(guān)注他們的情感需求，給予足夠的關(guān)愛和陪伴。鼓勵孩子參與家庭活動，培養(yǎng)他們的社交技能和情感表達(dá)能力。
四、關(guān)注孩子發(fā)展
1. 發(fā)育監(jiān)測
家長應(yīng)密切關(guān)注孩子的發(fā)育里程碑，如語言發(fā)展、社交興趣等。如果發(fā)現(xiàn)孩子在某些方面明顯滯后于同齡人，應(yīng)及時向?qū)I(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢，進(jìn)行專業(yè)的評估和篩查。
2. 多元發(fā)展
尊重孩子的個性差異，鼓勵他們嘗試不同的活動和領(lǐng)域，如音樂、繪畫、運(yùn)動等。多元化的體驗?zāi)軌蚣ぐl(fā)孩子的創(chuàng)造力和想象力，同時也有助于提升他們的社交技能和適應(yīng)能力。
預(yù)防自閉癥是一個綜合性的過程，需要從孕期開始，貫穿孩子的成長過程。通過采取上述措施，如做好孕期和孕前保健、調(diào)整生活習(xí)慣、營造良好的家庭環(huán)境以及關(guān)注孩子的發(fā)展等，可以在一定程度上降低自閉癥的發(fā)生風(fēng)險，為孩子的健康成長保駕護(hù)航。