27.5%的青少年存在游戲成癮風(fēng)險(xiǎn)，而河南省中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮率達(dá)到7.6%，安陽(yáng)市大專院校學(xué)生手機(jī)依賴綜合征檢出率為26.08%。
河南安陽(yáng)地區(qū)針對(duì)游戲癮的防范措施是一個(gè)多維度、全方位的系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校、政府、企業(yè)和醫(yī)療機(jī)構(gòu)共同參與，通過(guò)早期識(shí)別、科學(xué)干預(yù)和綜合防治，構(gòu)建起一道堅(jiān)實(shí)的防護(hù)網(wǎng)，有效預(yù)防和減少青少年游戲成癮問(wèn)題的發(fā)生，保障青少年身心健康發(fā)展。
一、家庭層面防范措施
家庭是預(yù)防青少年游戲成癮的"第一道防線"，家長(zhǎng)在防范游戲癮方面扮演著至關(guān)重要的角色。
家長(zhǎng)以身作則，樹(shù)立良好榜樣 家長(zhǎng)應(yīng)減少自身對(duì)手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴，避免成為"低頭族"，為孩子樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)使用觀念。研究表明，父母的行為模式對(duì)孩子有著潛移默化的影響，當(dāng)家長(zhǎng)能夠合理控制自己的上網(wǎng)時(shí)間，孩子更容易形成健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。
加強(qiáng)溝通交流，建立信任關(guān)系 家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)了解孩子的內(nèi)心世界，關(guān)注孩子的情感需求，傾聽(tīng)他們的想法和困惑。通過(guò)有效的溝通，建立親子間的信任關(guān)系，使孩子在遇到問(wèn)題時(shí)愿意向家長(zhǎng)尋求幫助，而不是逃避到虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中。
制定合理規(guī)則，培養(yǎng)時(shí)間管理能力 家長(zhǎng)應(yīng)與孩子共同制定上網(wǎng)時(shí)間和內(nèi)容的規(guī)定，如每天上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)、可訪問(wèn)的網(wǎng)站類型等，并通過(guò)互相監(jiān)督的方式執(zhí)行。引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，平衡學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和休息，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理能力。
豐富現(xiàn)實(shí)生活，拓展興趣愛(ài)好 家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子參與戶外活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)和社交聚會(huì)等有益的活動(dòng)，幫助孩子建立多元化的興趣愛(ài)好，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴。通過(guò)豐富現(xiàn)實(shí)生活，讓孩子在現(xiàn)實(shí)世界中獲得成就感和滿足感。
二、學(xué)校層面防范措施
學(xué)校是青少年成長(zhǎng)的重要場(chǎng)所，在預(yù)防游戲成癮方面承擔(dān)著不可推卸的責(zé)任。
加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，提高自我保護(hù)意識(shí) 學(xué)校應(yīng)將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入課程體系，幫助學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，提高自我保護(hù)意識(shí)和能力。通過(guò)專題講座、主題班會(huì)等形式，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲，培養(yǎng)健康的上網(wǎng)習(xí)慣。
建立預(yù)警機(jī)制，及時(shí)發(fā)現(xiàn)干預(yù) 學(xué)校應(yīng)建立未成年人網(wǎng)絡(luò)安全預(yù)警和報(bào)告制度，定期將發(fā)現(xiàn)的網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)欺凌、網(wǎng)絡(luò)色情、網(wǎng)絡(luò)暴力等問(wèn)題上報(bào)教育行政部門(mén)或公安部門(mén)，以便第一時(shí)間及時(shí)加以分析、疏導(dǎo)和解決。
開(kāi)展心理健康教育，緩解學(xué)習(xí)壓力 研究表明，學(xué)習(xí)成績(jī)、孤獨(dú)、學(xué)習(xí)壓力感、焦慮和抑郁是網(wǎng)絡(luò)成癮行為的主要影響因素。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育，幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，減少因心理問(wèn)題導(dǎo)致的網(wǎng)絡(luò)成癮。
豐富校園文化活動(dòng)，提供多元發(fā)展平臺(tái) 學(xué)校應(yīng)組織豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如體育比賽、文藝演出、科技創(chuàng)新等，為學(xué)生提供展示自我、實(shí)現(xiàn)價(jià)值的平臺(tái)，滿足學(xué)生的社交、成就和歸屬感需求，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴。
三、政府層面防范措施
政府在預(yù)防游戲成癮方面發(fā)揮著宏觀調(diào)控和監(jiān)管作用，為防范工作提供制度保障。
完善法律法規(guī)，加強(qiáng)監(jiān)管力度 政府應(yīng)加快未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)的立法工作，完善相關(guān)法律法規(guī)，明確各方責(zé)任。加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)的監(jiān)管，嚴(yán)格執(zhí)行實(shí)名認(rèn)證、時(shí)段限制等措施，凈化網(wǎng)絡(luò)游戲環(huán)境。
建立分類管理制度，從源頭控制風(fēng)險(xiǎn) 建立科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)游戲分類管理制度和完善網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)徍藱C(jī)制，從源頭上控制未成年人對(duì)不良信息的接觸。分類管理制度不僅包括實(shí)名認(rèn)證，還要對(duì)未成年人玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)長(zhǎng)、時(shí)段進(jìn)行必要限制。
推動(dòng)多方協(xié)作，形成防治合力 政府應(yīng)推動(dòng)家庭、學(xué)校、企業(yè)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等多方協(xié)作，形成防治游戲成癮的合力。通過(guò)政策引導(dǎo)、資金支持等方式，鼓勵(lì)社會(huì)各界參與到預(yù)防游戲成癮的工作中來(lái)。
加強(qiáng)宣傳教育，提高公眾認(rèn)識(shí) 政府應(yīng)加強(qiáng)對(duì)游戲成癮危害的宣傳教育，提高公眾對(duì)游戲成癮問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。通過(guò)媒體宣傳、社區(qū)活動(dòng)等形式，普及預(yù)防游戲成癮的知識(shí)和技能，營(yíng)造全社會(huì)共同關(guān)注青少年健康成長(zhǎng)的良好氛圍。
四、企業(yè)層面防范措施
網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)作為產(chǎn)品和服務(wù)的提供者，在預(yù)防游戲成癮方面承擔(dān)著重要的社會(huì)責(zé)任。
履行社會(huì)責(zé)任，開(kāi)發(fā)健康游戲 游戲企業(yè)應(yīng)積極履行社會(huì)責(zé)任，開(kāi)發(fā)有益于青少年身心健康的游戲產(chǎn)品，避免設(shè)計(jì)令人成癮的內(nèi)容。通過(guò)技術(shù)創(chuàng)新，開(kāi)發(fā)集知識(shí)性、教育性、原創(chuàng)性、技能性、趣味性于一體的優(yōu)秀網(wǎng)絡(luò)游戲作品。
完善技術(shù)手段，設(shè)置游戲規(guī)則 游戲企業(yè)應(yīng)通過(guò)技術(shù)手段設(shè)置游戲規(guī)則，如實(shí)名認(rèn)證、時(shí)段限制、消費(fèi)限額等，有效控制未成年人游戲時(shí)間和消費(fèi)。目前，騰訊游戲成長(zhǎng)守護(hù)平臺(tái)已服務(wù)超過(guò)2000萬(wàn)用戶，82%被綁定賬號(hào)的游戲時(shí)長(zhǎng)出現(xiàn)不同程度下降。
建立防沉迷系統(tǒng)，保護(hù)未成年人 游戲企業(yè)應(yīng)建立完善的防沉迷系統(tǒng)，如"青少年防沉迷系統(tǒng)"，限制未成年人游戲時(shí)間和消費(fèi)。國(guó)家網(wǎng)信辦已統(tǒng)籌指導(dǎo)14家短視頻平臺(tái)、4家網(wǎng)絡(luò)視頻平臺(tái)統(tǒng)一上線"青少年防沉迷系統(tǒng)"，有效保護(hù)未成年人身心健康。
加強(qiáng)自律管理，接受社會(huì)監(jiān)督 游戲企業(yè)應(yīng)加強(qiáng)自律管理，建立健全內(nèi)部管理制度，接受社會(huì)監(jiān)督。通過(guò)公開(kāi)透明的方式，向社會(huì)展示企業(yè)在預(yù)防游戲成癮方面的努力和成效，樹(shù)立良好的企業(yè)形象。
五、醫(yī)療層面防范措施
醫(yī)療機(jī)構(gòu)在游戲成癮的預(yù)防和治療方面發(fā)揮著專業(yè)作用，為游戲成癮者提供科學(xué)、規(guī)范的治療服務(wù)。
早期識(shí)別干預(yù)，把握治療關(guān)鍵期 醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)游戲成癮的早期識(shí)別和干預(yù)，把握治療的關(guān)鍵期。研究表明，游戲成癮形成有四個(gè)階段，第一、二階段是治療的關(guān)鍵期，如果不及時(shí)堅(jiān)決干預(yù)，發(fā)展到第四階段再來(lái)醫(yī)治，難度堪比戒毒。
提供綜合治療，采用多種方法 醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)為游戲成癮者提供綜合治療服務(wù)，包括心理和行為矯正治療、藥物治療等。通過(guò)個(gè)體化的治療方案，幫助游戲成癮者擺脫成癮行為，恢復(fù)正常的生活和學(xué)習(xí)。
加強(qiáng)科研攻關(guān)，提高防治水平 醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)游戲成癮的科研攻關(guān)，深入研究游戲成癮的成因、機(jī)制和防治方法，提高防治水平。通過(guò)學(xué)術(shù)交流、成果轉(zhuǎn)化等方式，推動(dòng)游戲成癮防治工作的科學(xué)化、規(guī)范化。
開(kāi)展健康教育，普及防治知識(shí) 醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)開(kāi)展游戲成癮防治的健康教育，普及防治知識(shí)和技能。通過(guò)講座、宣傳冊(cè)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等形式，向公眾傳播游戲成癮的危害和防治方法，提高公眾的防治意識(shí)和能力。
不同層面防范措施對(duì)比表：
層面 | 主要措施 | 實(shí)施主體 | 優(yōu)勢(shì) | 局限性 | 適用對(duì)象 |
|---|---|---|---|---|---|
家庭層面 | 以身作則、溝通交流、制定規(guī)則、豐富生活 | 家長(zhǎng) | 直接影響、持續(xù)性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng) | 專業(yè)性不足、時(shí)間精力有限 | 家庭中的青少年 |
學(xué)校層面 | 網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育、預(yù)警機(jī)制、心理健康教育、文化活動(dòng) | 學(xué)校 | 系統(tǒng)性強(qiáng)、覆蓋面廣、專業(yè)性強(qiáng) | 個(gè)性化不足、資源有限 | 在校學(xué)生 |
政府層面 | 完善法規(guī)、分類管理、多方協(xié)作、宣傳教育 | 政府部門(mén) | 權(quán)威性高、覆蓋面廣、資源充足 | 執(zhí)行難度大、見(jiàn)效慢 | 全社會(huì) |
企業(yè)層面 | 社會(huì)責(zé)任、技術(shù)手段、防沉迷系統(tǒng)、自律管理 | 游戲企業(yè) | 技術(shù)先進(jìn)、直接有效、針對(duì)性強(qiáng) | 經(jīng)濟(jì)利益沖突、自律性不足 | 游戲用戶 |
醫(yī)療層面 | 早期干預(yù)、綜合治療、科研攻關(guān)、健康教育 | 醫(yī)療機(jī)構(gòu) | 專業(yè)性強(qiáng)、科學(xué)規(guī)范、針對(duì)性強(qiáng) | 資源有限、成本較高 | 游戲成癮者 |
游戲成癮形成階段及干預(yù)策略表：
階段 | 主要特征 | 干預(yù)策略 | 干預(yù)主體 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|---|---|
第一階段 | 開(kāi)始喜歡玩游戲，但對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響不明顯 | 引導(dǎo)正確認(rèn)識(shí)游戲、培養(yǎng)多元興趣 | 家長(zhǎng)、學(xué)校 | 預(yù)防成癮、效果最佳 |
第二階段 | 控制不住自己，開(kāi)始明顯影響工作和學(xué)習(xí) | 限制游戲時(shí)間、加強(qiáng)心理疏導(dǎo) | 家長(zhǎng)、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu) | 控制發(fā)展、效果良好 |
第三階段 | 顯著影響到工作和學(xué)習(xí)，如掛科、休學(xué) | 綜合干預(yù)、行為矯正 | 醫(yī)療機(jī)構(gòu)、家庭、學(xué)校 | 改善癥狀、效果一般 |
第四階段 | 不肯出門(mén)，廢寢忘食，一天到晚玩游戲 | 專業(yè)治療、長(zhǎng)期康復(fù) | 醫(yī)療機(jī)構(gòu)、專業(yè)機(jī)構(gòu) | 緩解癥狀、效果有限 |
河南安陽(yáng)地區(qū)游戲癮防范工作需要家庭、學(xué)校、政府、企業(yè)和醫(yī)療機(jī)構(gòu)等多方共同努力，構(gòu)建全方位、多層次的防范體系，通過(guò)早期識(shí)別、科學(xué)干預(yù)和綜合防治，有效預(yù)防和減少青少年游戲成癮問(wèn)題的發(fā)生，保障青少年身心健康發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)更多健康、積極、有為的新時(shí)代青年。
