?德宏州青少年網癮問題需多方協(xié)同干預，2025年數據顯示部分未成年人因網絡沉迷導致學業(yè)下滑、社交障礙，甚至參與電信詐騙等違法行為。?
云南德宏作為邊境地區(qū)，青少年網絡使用管理面臨獨特挑戰(zhàn)。結合本地實際與通用預防策略，以下從家庭、學校、社會及個人層面提出針對性建議：
一、家庭層面：強化監(jiān)護與引導
- ?制定科學上網規(guī)則?
家長應與孩子共同協(xié)商每日上網時長（建議不超過1-2小時），明確禁止訪問不良內容，并利用技術工具（如網址過濾軟件）輔助監(jiān)管。 - ?增加親子互動?
通過家庭活動（如戶外運動、手工制作）替代虛擬娛樂，尤其關注留守兒童的情感需求，減少其通過網絡尋求慰藉的行為。
二、學校層面：完善教育與干預機制
- ?開展網絡素養(yǎng)課程?
將網絡安全教育納入校本課程，通過案例分析幫助學生識別網絡詐騙、沉迷風險，德宏州部分學校已通過“青春健康進校園”項目試點此類教育。 - ?豐富課外活動?
依托全州56個鄉(xiāng)鎮(zhèn)全覆蓋的?鄉(xiāng)村學校少年宮?，組織民族歌舞、體育競賽等活動，轉移學生對網絡的依賴。
三、社會層面：整合資源與政策支持
- ?發(fā)揮戒網癮學校作用?
本地機構如?國瑾教育?、?護航教育?提供軍事化管理與心理輔導，通過勞動體驗、法制教育等課程矯正行為，家長可通過24小時監(jiān)控系統(tǒng)參與監(jiān)督。 - ?落實政府監(jiān)管責任?
依據《未成年人網絡保護條例》，嚴格限制未成年人游戲時間，并聯合網信、公安等部門整治違規(guī)網絡平臺。
四、個人層面：培養(yǎng)自律與多元興趣
- ?建立健康作息?
保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜上網，通過規(guī)律生活增強對網絡誘惑的抵抗力。 - ?發(fā)展現實社交能力?
參與社區(qū)志愿服務或興趣小組（如瑞麗市“七彩假期”項目），提升面對面溝通技巧，減少虛擬社交依賴。
德宏州需持續(xù)構建“家庭-學校-社會”聯防體系，尤其關注邊境地區(qū)青少年特殊性，通過政策落地與資源傾斜，將網癮預防融入未成年人保護全鏈條。
