30分鐘、1-3個月。在寧夏銀川接種乙肝疫苗后，需留院觀察30分鐘，并在1-3個月后復查抗體水平，期間注意針眼護理、飲食調(diào)整和不良反應監(jiān)測，以確保疫苗效果及個人健康。

（一）接種后基本注意事項

1. 留院觀察
   接種后應在醫(yī)院或接種點留觀30分鐘，密切觀察有無過敏反應，如皮疹、呼吸困難、心慌等，如有異常需立即報告醫(yī)生。

2. 針眼護理
   保持注射部位干燥清潔，24小時內(nèi)避免沾水和揉搓，防止感染。若出現(xiàn)輕微紅腫、硬結，可用干凈毛巾冷敷緩解，一般1-3天可自行消退。

3. 避免劇烈運動
   接種后3天內(nèi)應避免劇烈運動和重體力勞動，以防加重局部反應或引發(fā)不適。

（二）飲食與生活方式調(diào)整

1. 飲食禁忌
   接種后7天內(nèi)應避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、生姜、肥肉等，同時禁酒，以免影響疫苗效果或加重不良反應。

2. 生活習慣
   保持充足睡眠，避免過度勞累，增強身體免疫力。接種后1周內(nèi)盡量不要熬夜，減少應酬。

3. 特殊人群注意事項
   孕婦、哺乳期婦女、慢性病患者及過敏體質(zhì)者接種前應咨詢醫(yī)生，接種后需更密切觀察身體反應。

（三）復查與長期管理

1. 抗體檢測
   完成全程接種后1-3個月，應到醫(yī)院檢測乙肝表面抗體（抗-HBs），確認是否產(chǎn)生保護性抗體。若抗體滴度不足，需遵醫(yī)囑補種。

2. 不良反應處理
   多數(shù)反應輕微且短暫，無需特殊處理。若出現(xiàn)高熱不退、嚴重過敏或局部感染，應及時就醫(yī)。

3. 后續(xù)接種提醒
   乙肝疫苗通常需接種3針，按0、1、6月程序進行，務必按時完成全程接種，確保免疫效果。

在寧夏銀川接種乙肝疫苗后，遵循科學的注意事項是保障疫苗效果和個人健康的關鍵，從留院觀察到飲食調(diào)整，再到抗體復查，每一步都需認真對待，確保免疫成功并有效預防乙肝。