通過多方面措施，如加強教育、遵循醫(yī)囑、監(jiān)管藥品銷售等，可有效防護藥物濫用。
藥物濫用不僅嚴重危害個人健康，還會對家庭和社會造成負面影響。在海南定安縣，可通過以下方式防護藥物濫用：
一、加強藥物濫用危害教育
- 學校教育：學校應將藥物濫用危害知識納入常規(guī)課程體系，例如定安縣的學?？稍诮】到逃n、思想品德課中安排專門課時講解。定期開展禁毒知識講座，邀請專家、公安禁毒人員結(jié)合實際案例，如講解定安縣曾破獲的涉及藥物濫用的案件，向?qū)W生詳細介紹藥物濫用對身體、心理、學業(yè)及未來發(fā)展的嚴重危害。
- 社區(qū)宣傳：社區(qū)利用宣傳欄、社區(qū)廣播、社區(qū)活動等形式進行宣傳。在宣傳欄張貼圖文并茂的藥物濫用危害海報，海報內(nèi)容包括濫用藥物導致身體病變的圖片及簡要文字說明；社區(qū)廣播定時播報藥物濫用危害知識；開展如 “拒絕藥物濫用，共建健康社區(qū)” 的主題活動，活動中設置知識問答、案例分享環(huán)節(jié)，增強居民對藥物濫用危害的認識。
- 家庭引導：家長要關(guān)注孩子的身心健康和行為變化，與孩子保持良好溝通，以身作則，不濫用藥物。例如，家長可以與孩子一起觀看關(guān)于藥物濫用危害的紀錄片，看完后與孩子交流感受，引導孩子樹立正確的價值觀和用藥觀念。
二、遵循醫(yī)囑安全用藥
- 了解藥物信息：無論是在定安縣人民醫(yī)院等醫(yī)療機構(gòu)就診，還是在藥店購藥，患者都應主動向醫(yī)生、藥師了解所使用藥物的名稱、功效、用法用量、不良反應、注意事項等。例如，當醫(yī)生開具含有可能被濫用成分的藥物時，患者要詳細詢問醫(yī)生該藥物的風險及應對方法。
- 嚴格按醫(yī)囑用藥：絕對不可自行增減劑量、改變用藥頻率或延長用藥療程。以常見的含可待因的止咳藥為例，若醫(yī)生規(guī)定一天服用 3 次，每次 10 毫升，患者必須嚴格遵守，不能因癥狀未緩解就自行增加劑量或服用次數(shù)，避免因不當用藥引發(fā)藥物濫用。
- 不隨意使用他人藥物：每個人的病情和身體狀況不同，適合他人的藥物不一定適合自己。如在家庭聚會中，有人因頭痛想服用他人的止痛藥，這是非常危險的行為，應堅決杜絕。
三、管控藥物銷售渠道
- 藥店管理：定安縣內(nèi)各藥店要嚴格執(zhí)行處方藥憑處方銷售制度，對麻醉藥品、精神藥品等特殊管理藥品，必須嚴格按照相關(guān)規(guī)定，憑醫(yī)療機構(gòu)的專用處方限量銷售，并做好銷售記錄。如藥店銷售右美沙芬等易被濫用的藥品時，需查看處方并登記購買者信息。
- 網(wǎng)絡售藥監(jiān)管：加強對網(wǎng)絡售藥平臺的監(jiān)管，確保在網(wǎng)絡平臺銷售的藥品來源合法、合規(guī)，嚴禁違規(guī)銷售處方藥及易被濫用的藥品。網(wǎng)絡售藥平臺要對入駐商家進行嚴格審核，如審核商家的藥品經(jīng)營許可證等資質(zhì)文件，防止非法藥物流入市場。
四、關(guān)注心理健康
- 及時察覺心理問題：個人要關(guān)注自身心理健康狀況，當出現(xiàn)焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題且持續(xù)時間較長時，要及時察覺。家人和朋友也要留意身邊人的情緒變化，如發(fā)現(xiàn)家人或朋友近期情緒低落、失眠、煩躁不安等，主動關(guān)心詢問。
- 尋求專業(yè)幫助：可前往定安縣內(nèi)的心理咨詢機構(gòu)或綜合醫(yī)院的精神心理科，尋求專業(yè)心理咨詢師或醫(yī)生的幫助。例如，通過心理疏導、認知行為療法等專業(yè)手段，緩解心理壓力，避免因心理問題而借助藥物濫用尋求解脫。
- 采用健康方式調(diào)節(jié)情緒：日常生活中，學會通過運動、聽音樂、與朋友傾訴、旅游等健康方式緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒。如每周安排一定時間進行慢跑、瑜伽等運動，釋放壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。
防護藥物濫用需要個人、家庭、學校、社區(qū)以及相關(guān)部門共同努力，從多個方面采取有效措施，提高公眾對藥物濫用危害的認識，規(guī)范用藥行為，嚴格管控藥物銷售，關(guān)注心理健康，營造安全健康的生活環(huán)境，降低藥物濫用風險。
