需家庭、學(xué)校、社區(qū)及專業(yè)機(jī)構(gòu)多方協(xié)同，建立早期識別與綜合干預(yù)體系。
在河北廊坊，預(yù)防網(wǎng)癮是一項(xiàng)需要家庭、學(xué)校、社區(qū)及專業(yè)力量共同參與的系統(tǒng)工程。核心在于通過教育引導(dǎo)、環(huán)境營造、心理支持和必要時的專業(yè)干預(yù)，幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)生活的參與感和價值感。廊坊市相關(guān)政府部門、教育機(jī)構(gòu)及社會組織正通過多種舉措，構(gòu)建從預(yù)防、篩查到干預(yù)的全鏈條防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，旨在有效降低青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險。
一、 家庭層面的預(yù)防與干預(yù)
家庭是預(yù)防網(wǎng)癮的第一道防線。家長的教育方式、家庭氛圍以及親子溝通質(zhì)量直接影響青少年的網(wǎng)絡(luò)行為。
建立健康的家庭規(guī)則與溝通 家長應(yīng)以身作則，合理使用電子設(shè)備，并與孩子共同制定清晰、合理的上網(wǎng)時間與規(guī)則。關(guān)鍵在于進(jìn)行開放、平等的溝通，理解孩子上網(wǎng)的需求（如社交、娛樂、學(xué)習(xí)），而非簡單粗暴地禁止。定期開展家庭活動，增加親子互動時間，能有效減少孩子對虛擬世界的依賴。
關(guān)注孩子心理需求與情緒變化 許多沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子，其背后可能隱藏著學(xué)業(yè)壓力、人際交往困難或情感缺失等問題。家長需細(xì)心觀察孩子的情緒和行為變化，及時給予情感支持和疏導(dǎo)，幫助孩子學(xué)會用現(xiàn)實(shí)中的方式解決問題。
尋求專業(yè)家庭教育指導(dǎo) 當(dāng)家庭內(nèi)部難以解決問題時，可主動尋求專業(yè)幫助。廊坊有心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)和家庭教育指導(dǎo)服務(wù)，能為家長提供科學(xué)的育兒方法和溝通技巧。
二、 學(xué)校層面的教育與支持
學(xué)校是青少年成長的主要場所，承擔(dān)著重要的教育和引導(dǎo)責(zé)任。
強(qiáng)化心理健康教育與課程滲透廊坊市各中小學(xué)正加強(qiáng)心理健康教育，配備專兼職心理教師 。通過開設(shè)專門的心理健康課、利用班會、校會等形式，普及網(wǎng)絡(luò)安全與健康使用知識，提升學(xué)生的自我管理能力 。例如，廊坊市第十小學(xué)就開展了網(wǎng)絡(luò)安全教育活動 。
建立心理篩查與干預(yù)機(jī)制 學(xué)校通過心理測評、日常觀察等方式，對存在心理危機(jī)或網(wǎng)絡(luò)成癮風(fēng)險的學(xué)生進(jìn)行早期識別 。一旦發(fā)現(xiàn)，將利用個體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)等專業(yè)手段進(jìn)行疏導(dǎo)和干預(yù) 。廊坊市教育局已推出多項(xiàng)舉措加強(qiáng)此項(xiàng)工作 。
豐富校園文化生活 組織多樣化的社團(tuán)活動、體育比賽和藝術(shù)實(shí)踐，為學(xué)生提供展示才華、發(fā)展興趣的平臺，使其在現(xiàn)實(shí)生活中獲得成就感和歸屬感，從而減少對網(wǎng)絡(luò)的過度依賴。
以下表格對比了家庭與學(xué)校在預(yù)防網(wǎng)癮中的不同側(cè)重點(diǎn)：
對比維度 | 家庭 (Home) | 學(xué)校 (School) |
|---|---|---|
主要角色 | 監(jiān)護(hù)人、情感支持者 | 教育者、組織者 |
核心任務(wù) | 營造健康家庭氛圍，進(jìn)行情感溝通與行為監(jiān)督 | 提供系統(tǒng)知識教育，組織集體活動，進(jìn)行專業(yè)心理輔導(dǎo) |
干預(yù)手段 | 制定家規(guī)、親子溝通、榜樣示范、尋求外部指導(dǎo) | 心理健康課程、團(tuán)體/個體輔導(dǎo)、校園活動、家校合作 |
優(yōu)勢 | 了解個體深層需求，影響持久 | 覆蓋面廣，資源專業(yè)，能組織集體性活動 |
挑戰(zhàn) | 家長知識水平參差，易產(chǎn)生親子沖突 | 難以兼顧每個學(xué)生個體差異，工作負(fù)荷大 |
三、 社會與專業(yè)機(jī)構(gòu)的協(xié)同支持
社會環(huán)境和專業(yè)力量為預(yù)防網(wǎng)癮提供了重要的外部支持。
政府部門的統(tǒng)籌與引導(dǎo)廊坊市相關(guān)政府部門，如教育局、檢察院等，通過發(fā)布政策、組織研習(xí)會 、開展法治宣傳教育活動（如播放《網(wǎng)癮少年彎曲道路成長曲》微電影）等方式，推動全社會共同關(guān)注青少年網(wǎng)絡(luò)健康 。
專業(yè)機(jī)構(gòu)的深度干預(yù) 對于已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重網(wǎng)癮問題的青少年，專業(yè)的戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)或心理治療中心能提供更深入的矯治服務(wù)。這些機(jī)構(gòu)通常采用認(rèn)知行為療法（CBT）、家庭治療等科學(xué)方法，幫助學(xué)生識別和改變不良習(xí)慣 。廊坊地區(qū)存在多家此類教育基地 。
社區(qū)與公共宣傳 社區(qū)可組織親子講座、青少年活動等，發(fā)揮基層宣傳和服務(wù)作用。通過媒體宣傳、公益活動等形式，普及預(yù)防網(wǎng)癮的知識，營造全社會共同關(guān)注的良好氛圍。
在河北廊坊，預(yù)防網(wǎng)癮需要構(gòu)建一個由家庭溫暖守護(hù)、學(xué)校積極引導(dǎo)、社會廣泛支持和專業(yè)力量適時介入的立體化防護(hù)網(wǎng)絡(luò)。通過加強(qiáng)心理健康教育、促進(jìn)家校社協(xié)同合作、普及科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)使用觀念，并為有需要的個體提供及時、有效的干預(yù)措施，方能有效幫助青少年遠(yuǎn)離網(wǎng)癮困擾，促進(jìn)其全面健康成長。
