構建三級預防網(wǎng)絡體系
湖南湘西地區(qū)通過心理健康教育普及、早期篩查干預和專業(yè)診療支持構建多層次防控體系。依托省級醫(yī)療資源協(xié)作機制，結合本地民族特色開展社區(qū)心理服務，形成家庭-學校-醫(yī)療機構聯(lián)動的綜合防治模式。
一、預防體系建設
心理健康知識普及
在中小學校開設情緒管理課程，定期舉辦苗鼓、土家擺手舞等民族文化活動緩解焦慮。社區(qū)通過"火塘會"等形式開展強迫癥識別講座，制作雙語（漢語/苗語）科普手冊。高危人群篩查
篩查對象 篩查方式 干預措施 中學生 每學期SCL-90量表測評 建立心理檔案 孕產婦 圍產期心理評估 家庭心理輔導 留守老人 社區(qū)網(wǎng)格員定期走訪 社交支持小組 生活習慣干預
推行"酉時熄屏"行動（晚7點后減少電子設備使用），推廣酸蘿卜、蒿草粑等傳統(tǒng)飲食改善腸道菌群。建立八段錦養(yǎng)生隊152支，覆蓋67%行政村。
二、醫(yī)療資源協(xié)作
遠程診療機制
湘西州人民醫(yī)院與湖南省腦科醫(yī)院開通綠色轉診通道，2024年開展VR暴露療法23例。通過5G技術實現(xiàn)長沙專家實時指導認知行為治療。民族醫(yī)藥應用
藥材 用法 功效 杜仲葉 煎湯代茶 鎮(zhèn)靜安神 血藤 藥枕填充 緩解焦慮 七葉蓮 熏蒸療法 調節(jié)神經(jīng)
三、家校聯(lián)動干預
家長賦能培訓
開設"不追問"溝通工作坊，教授反應預防技巧。建立家長互助小組48個，運用"哭嫁歌"情感表達方式改善親子關系。校園環(huán)境優(yōu)化
在42所中小學實施"零紅點計劃"，改造作業(yè)公示欄等易引發(fā)強迫焦慮的設施。推行"誤差獎勵"制度，允許作業(yè)存在5%以內的非常規(guī)答案。
從生物鐘調節(jié)到社會支持網(wǎng)建設，湘西形成具民族特色的防治體系。古歌傳唱替代思維反芻，風雨橋相聚取代回避行為，將傳統(tǒng)文化智慧轉化為現(xiàn)代心理治療資源，為武陵山片區(qū)精神衛(wèi)生建設提供范本。
