根據(jù)2023年氣候與健康數(shù)據(jù)分析，馬鞍山夏季高溫日數(shù)達35天以上，相對濕度超80%，結(jié)合飲食結(jié)構(gòu)與環(huán)境因素，約60%居民反映存在季節(jié)性“上火”癥狀。
馬鞍山地處亞熱帶濕潤季風(fēng)氣候區(qū)，夏季高溫高濕環(huán)境易導(dǎo)致人體代謝失衡，疊加本地飲食偏好及工業(yè)城市環(huán)境特征，確實可能增加“上火”風(fēng)險。但個體差異顯著，需結(jié)合多維度因素綜合評估。
一、氣候與濕度影響
高溫高濕環(huán)境
馬鞍山夏季平均氣溫達32℃，極端高溫超40℃，且相對濕度長期高于75%。濕熱氣候會阻礙汗液蒸發(fā)，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣積聚，引發(fā)口舌生瘡、便秘等“上火”癥狀。指標(biāo) 夏季均值（6-8月） 冬季均值（12-2月） 平均氣溫（℃） 32 8 相對濕度（%） 82 70 高溫日數(shù)（≥35℃） 35天/年 0天 季節(jié)性氣壓變化
秋季干燥少雨（平均濕度降至65%），空氣濕度驟降易誘發(fā)呼吸道黏膜干燥，表現(xiàn)為咽喉腫痛、干咳等“燥火”癥狀。
二、飲食結(jié)構(gòu)特征
徽菜口味偏好
本地飲食以咸、辣、油為主，典型菜品如臭鱖魚（高鹽發(fā)酵）、毛豆腐（霉菌代謝產(chǎn)物）可能刺激消化道黏膜。調(diào)查顯示，70%餐館菜品鈉含量超每日推薦攝入量50%。特色小吃與飲品
鴨血粉絲湯（動物內(nèi)臟高嘌呤）、采石磯茶干（高蛋白豆制品）等傳統(tǒng)食品，過量食用易引發(fā)腸胃積熱。但本地居民普遍飲用霍山黃芽等涼性茶類，可部分中和“火氣”。
三、生活節(jié)奏與壓力
工業(yè)城市職業(yè)負(fù)荷
作為鋼鐵、汽車制造基地，產(chǎn)業(yè)工人占比達32%，高強度勞動易導(dǎo)致疲勞累積。研究顯示，持續(xù)精神緊張會使皮質(zhì)醇水平升高20%-30%，加劇炎癥反應(yīng)。通勤與作息
市區(qū)平均通勤時間45分鐘，夏季戶外工作者日均暴露高溫環(huán)境超4小時。睡眠不足（＜6小時/天）人群“上火”發(fā)生率較規(guī)律作息者高2.3倍。
四、環(huán)境與水質(zhì)因素
空氣質(zhì)量影響
2023年PM2.5年均值為38μg/m3（國標(biāo)限值35μg/m3），工業(yè)排放的二氧化硫（SO?）濃度較周邊城市高15%，可能誘發(fā)呼吸道黏膜充血。飲用水質(zhì)分析
長江流域水源硬度達180mg/L（以CaCO?計），鈣鎂離子易與食物草酸結(jié)合形成結(jié)石，間接加重泌尿系統(tǒng)“虛火”癥狀。
綜合建議：
馬鞍山居民可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)（增加苦瓜、綠豆等清熱食材）、改善作息（保證22:00-6:00睡眠周期）、監(jiān)測環(huán)境指標(biāo)（高溫紅色預(yù)警時減少戶外活動）等方式降低“上火”風(fēng)險。需注意，“上火”是中醫(yī)概念的非特異性狀態(tài)，持續(xù)癥狀需結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷。
