?小學生濕疹期間應避免的6類食物?
濕疹發(fā)作期間,飲食管理至關重要。以下食物可能加重炎癥反應,需特別注意規(guī)避:
?一、高致敏性食物?
- ?海鮮類?:如蝦、蟹、帶魚等,含組胺易誘發(fā)過敏反應
- ?蛋奶制品?:部分兒童對卵蛋白或乳糖不耐受
- ?堅果類?:花生、核桃等可能引發(fā)IgE介導的過敏
?二、刺激性食物?
- ?辛辣調料?:辣椒、花椒等會刺激皮膚血管擴張
- ?酸性食物?:柑橘、菠蘿可能加重局部瘙癢
?三、高組胺食物?
| 食物類型 | 具體代表 | 影響機制 |
|---|---|---|
| 發(fā)酵食品 | 奶酪、醬油 | 組胺含量超標 |
| 腌制食品 | 臘肉、泡菜 | 亞硝酸鹽促進炎癥 |
?四、添加劑食品?
- 人工色素(如檸檬黃)
- 防腐劑(苯甲酸鈉)
- 甜味劑(阿斯巴甜)
?五、高糖高脂食物?
- 巧克力、奶油蛋糕
- 油炸食品(薯條、炸雞)
?六、溫熱性食物?
- 羊肉、荔枝、龍眼
- 榴蓮、芒果
濕疹患兒應保持飲食清淡,多補充富含維生素C的蔬果(如西蘭花、蘋果)。若出現癥狀加重,建議及時就醫(yī)進行過敏原檢測。日常選擇純棉衣物,避免劇烈抓撓患處。