海南昌江采取家庭、學(xué)校、社會多方面綜合措施來防止游戲癮。家長需加強溝通、設(shè)定規(guī)則，學(xué)校要豐富課余生活、開展教育，社會則提供多元娛樂并強化網(wǎng)絡(luò)管理，以此幫助青少年合理對待游戲。
一、家庭層面
1. 加強親子溝通
家長應(yīng)定期與孩子深入交流，了解其玩游戲的動機與心理需求。例如每周安排專門的家庭溝通時間，傾聽孩子在游戲中的體驗與感受，讓孩子感受到被理解，避免單純指責(zé)游戲行為。
2. 設(shè)定游戲規(guī)則
與孩子共同商議游戲時間安排，如周一至周五每天游戲不超過 1 小時，周末可適當(dāng)延長至 2 小時。借助手機或路由器的定時功能嚴(yán)格執(zhí)行。建立獎勵機制，若孩子能遵守規(guī)則，可給予非游戲類獎勵，如周末去公園游玩等。
| 規(guī)則類型 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 時間限制 | 平日 1 小時 / 天，周末 2 小時 / 天 |
| 執(zhí)行輔助 | 手機、路由器定時功能 |
| 獎勵方式 | 非游戲類獎勵，如戶外活動 |
3. 豐富家庭活動
根據(jù)孩子興趣，組織多樣家庭活動，像喜歡運動的可安排戶外徒步、騎行；對藝術(shù)感興趣的開展家庭繪畫、手工制作等活動，轉(zhuǎn)移孩子對游戲的過度關(guān)注。
二、學(xué)校層面
1. 豐富課余生活
學(xué)校多組織各類文體活動，如運動會、文藝匯演、學(xué)科競賽等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余有更多展示自我的平臺，收獲成就感，減少對游戲的依賴。
2. 開展網(wǎng)絡(luò)教育
將網(wǎng)絡(luò)安全教育納入常規(guī)課程，通過案例分析、主題班會等形式，向?qū)W生講解游戲成癮的危害，教導(dǎo)學(xué)生正確看待網(wǎng)絡(luò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生自律上網(wǎng)意識。
3. 關(guān)注學(xué)生心理
教師留意學(xué)生心理狀態(tài)，若發(fā)現(xiàn)學(xué)生因?qū)W業(yè)壓力、人際交往等問題借游戲逃避，及時進行心理疏導(dǎo)，提供解決問題的建議與方法。
三、社會層面
1. 提供多元娛樂
社區(qū)、青少年活動中心等場所，增設(shè)更多適合青少年的娛樂設(shè)施與活動項目，如建設(shè)戶外籃球場、舉辦文化講座等，為青少年提供游戲外的休閑選擇。
2. 加強網(wǎng)絡(luò)管理
相關(guān)部門加大對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的監(jiān)管力度，嚴(yán)格審查游戲內(nèi)容，限制不良游戲傳播。督促游戲企業(yè)落實未成年人防沉迷系統(tǒng)，如限制未成年人游戲時段與時長等。
防止游戲癮需家庭、學(xué)校和社會形成合力，從溝通、規(guī)則、活動、教育、管理等多方面綜合施策，引導(dǎo)青少年樹立正確游戲觀念，合理安排游戲時間，避免沉迷其中，確保青少年健康成長。
