濮陽市中小學(xué)每學(xué)年開設(shè)不少于12-14節(jié)心理健康課，家校社協(xié)同干預(yù)可使青少年游戲癮發(fā)生率降低70%以上。
在河南濮陽，防止游戲癮需要家庭、學(xué)校和社會多方協(xié)同，綜合運(yùn)用心理疏導(dǎo)、行為矯正、豐富課余生活等手段，從源頭減少青少年對網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。具體措施包括家庭科學(xué)引導(dǎo)、學(xué)校系統(tǒng)教育、社會多元支持，共同構(gòu)筑預(yù)防游戲成癮的立體防線。
一、家庭干預(yù)
家長監(jiān)督 家長應(yīng)合理控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，制定明確的使用規(guī)則，避免長時(shí)間沉浸于游戲。建議每日游戲時(shí)間不超過1小時(shí)，周末可適當(dāng)放寬，但需保證學(xué)習(xí)、休息和戶外活動時(shí)間充足。家長要以身作則，減少自身對手機(jī)的過度依賴，為孩子樹立良好榜樣。
心理疏導(dǎo) 家長需關(guān)注孩子情緒變化，及時(shí)溝通，了解其內(nèi)心需求，避免因?qū)W業(yè)壓力、人際關(guān)系等問題導(dǎo)致游戲成癮?？赏ㄟ^親子閱讀、共同運(yùn)動等方式增進(jìn)感情，幫助孩子建立正確的游戲觀念，增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)中的成就感。
共同活動 鼓勵家庭定期組織戶外活動、興趣培養(yǎng)或社會實(shí)踐，豐富孩子的課余生活，轉(zhuǎn)移對網(wǎng)絡(luò)游戲的注意力。例如，參與社區(qū)文體活動、志愿服務(wù)或家庭旅行，讓孩子在現(xiàn)實(shí)中體驗(yàn)快樂與成就感。
家庭干預(yù)方式 | 具體措施 | 預(yù)期效果 | 適用人群 |
|---|---|---|---|
家長監(jiān)督 | 制定使用規(guī)則、以身作則 | 減少游戲時(shí)間、培養(yǎng)自控力 | 所有青少年 |
心理疏導(dǎo) | 情緒溝通、需求關(guān)注 | 緩解壓力、預(yù)防逃避行為 | 有情緒波動者 |
共同活動 | 戶外運(yùn)動、興趣培養(yǎng) | 轉(zhuǎn)移注意力、豐富生活 | 游戲依賴初期 |
二、學(xué)校教育
心理健康課程 濮陽市各中小學(xué)將心理健康教育納入必修課，小學(xué)每學(xué)年不少于12課時(shí)，中學(xué)不少于14課時(shí)。課程內(nèi)容涵蓋生命教育、挫折教育、情緒管理等，幫助學(xué)生認(rèn)識游戲成癮的危害，提升心理調(diào)適能力。
主題活動 學(xué)校定期開展心理健康宣傳月、團(tuán)體輔導(dǎo)、朋輩互助等活動，如“心靈驛站”個(gè)體輔導(dǎo)、“風(fēng)雨彩虹”團(tuán)輔活動等，營造積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的心理韌性。
家校合作 學(xué)校通過家長學(xué)校、家訪、家長開放日等形式，向家長普及心理健康知識，指導(dǎo)其科學(xué)育兒。建立“學(xué)校、年級、班級、朋輩”四級預(yù)警網(wǎng)絡(luò)，對有游戲成癮傾向的學(xué)生及時(shí)干預(yù)。
學(xué)校教育措施 | 實(shí)施方式 | 覆蓋范圍 | 特色亮點(diǎn) |
|---|---|---|---|
心理健康課程 | 必修課、專題講座 | 全體學(xué)生 | 系統(tǒng)化、專業(yè)化 |
主題活動 | 團(tuán)輔、宣傳月 | 全校師生 | 形式多樣、參與度高 |
家校合作 | 家長學(xué)校、家訪 | 學(xué)生家庭 | 雙向溝通、協(xié)同育人 |
三、社會支持
社區(qū)干預(yù) 社區(qū)作為社會治理的基本單元，應(yīng)組建美術(shù)、體育、音樂等興趣小組，開展豐富多彩的集體活動，引導(dǎo)青少年放下手機(jī)、走出家門。濮陽市部分社區(qū)已引入民間藝人充實(shí)師資隊(duì)伍，為留守兒童等特殊群體提供情感支持。
專業(yè)機(jī)構(gòu) 濮陽市成立中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心，為全市提供專業(yè)指導(dǎo)和支持。推動“校醫(yī)共建”，與心理診治機(jī)構(gòu)合作，為有嚴(yán)重游戲成癮傾向的學(xué)生開辟轉(zhuǎn)介“綠色通道”，確保及時(shí)獲得專業(yè)治療。
政策保障 政府出臺多項(xiàng)政策，如《河南省中小學(xué)生心理危機(jī)識別與干預(yù)工作實(shí)施方案》，建立省、市、區(qū)、校四級聯(lián)動機(jī)制，確保心理健康教育工作落地見效。加強(qiáng)輿論宣傳，動員全社會關(guān)注青少年心理健康。
社會支持層面 | 主要舉措 | 服務(wù)對象 | 實(shí)施效果 |
|---|---|---|---|
社區(qū)干預(yù) | 興趣小組、集體活動 | 社區(qū)青少年 | 豐富生活、減少孤獨(dú) |
專業(yè)機(jī)構(gòu) | 指導(dǎo)中心、校醫(yī)共建 | 學(xué)校、學(xué)生 | 專業(yè)支持、及時(shí)轉(zhuǎn)介 |
政策保障 | 四級聯(lián)動、輿論宣傳 | 全社會 | 系統(tǒng)保障、廣泛參與 |
在河南濮陽，通過家庭科學(xué)引導(dǎo)、學(xué)校系統(tǒng)教育和社會多元支持，青少年游戲癮可有效預(yù)防和干預(yù)，幫助孩子們健康成長，擁抱陽光生活。
