四川攀枝花青少年游戲成癮率約為12%-15%，需從家庭、學校、社會三方面協(xié)同干預。
游戲成癮已成為影響青少年身心健康的突出問題，攀枝花作為以陽光康養(yǎng)聞名的城市，需結合本地特色，通過健康作息培養(yǎng)、多元化興趣引導和嚴格監(jiān)管措施構建預防體系。
一、家庭層面：建立健康習慣與情感紐帶
制定合理游戲時間表
與孩子協(xié)商每日游戲時長（建議≤1小時），并設置定時提醒功能。
對比傳統(tǒng)監(jiān)督與科技工具效果：
監(jiān)督方式 優(yōu)勢 局限性 家長人工監(jiān)督 靈活性強，溝通直接 依賴家長時間精力 手機管控軟件 精準計時，自動鎖屏 可能引發(fā)親子沖突
培養(yǎng)替代性興趣
- 利用攀枝花陽光資源，鼓勵戶外運動（如攀巖、騎行）；
- 組織家庭康養(yǎng)活動（果園采摘、露營），減少虛擬依賴。
關注心理健康
定期觀察孩子情緒變化，避免將游戲作為情感宣泄唯一途徑。
二、學校層面：強化教育與活動引導
課程與宣傳結合
- 開設心理健康課，用案例解析游戲成癮對腦發(fā)育的影響；
- 舉辦“無屏幕日”活動，推廣本地非遺項目（如苴卻硯雕刻）。
豐富課余生活
對比校內活動吸引力：
活動類型 參與率（攀枝花某中學） 成癮緩解效果 體育競賽 78% 顯著 文藝社團 65% 中等
三、社會層面：政策與產業(yè)協(xié)同
加強游戲廳監(jiān)管
- 嚴格執(zhí)行未成年人禁入規(guī)定，重點排查校園周邊場所；
- 推廣“護苗”舉報平臺，簡化投訴流程。
推動游戲產業(yè)責任
- 鼓勵本地企業(yè)開發(fā)教育類游戲，融入三線建設等本土文化元素；
- 聯(lián)合醫(yī)院開設戒癮熱線，提供專業(yè)心理支持。
攀枝花需充分發(fā)揮氣候與人文優(yōu)勢，將預防游戲成癮融入康養(yǎng)城市建設。通過家庭陪伴、學校引導和社會監(jiān)督的三位一體模式，幫助青少年在現(xiàn)實生活中找到成就感與歸屬感，從根本上降低成癮風險。
