吉林省通過全民健康教育與社區(qū)干預(yù)，將青少年厭食癥發(fā)病率控制在1.2%-1.8%**之間。
厭食癥的預(yù)防需結(jié)合生理、心理及社會多維度干預(yù)，重點在于建立科學(xué)的飲食觀念、強化心理支持體系，并通過早期篩查降低高危人群風(fēng)險。吉林省近年推行的“營養(yǎng)+心理”聯(lián)動模式，通過學(xué)校健康課程、社區(qū)膳食指導(dǎo)及家庭心理疏導(dǎo)，顯著減少了厭食癥的誘發(fā)因素。
一、科學(xué)飲食與營養(yǎng)管理
均衡膳食結(jié)構(gòu)
吉林省疾控中心建議，每日攝入應(yīng)包含全谷物（如燕麥、糙米）、高蛋白食物（如魚、豆類）及高纖維蔬果（如菠菜、蘋果）。避免過度節(jié)食或單一飲食，尤其青少年每日熱量攝入需達1800-2500千卡。規(guī)律進餐習(xí)慣
表1：不同年齡段建議進餐頻率年齡段 每日進餐次數(shù) 核心營養(yǎng)需求 兒童 4-5次 鈣、維生素D 青少年 3-4次 鐵、蛋白質(zhì) 成人 3次 膳食纖維 避免極端減肥行為
吉林省衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，盲目使用減肥藥或過度運動導(dǎo)致的厭食癥占比達23%。建議通過BMI監(jiān)測（正常范圍18.5-23.9）制定個性化體重管理方案。
二、心理與社會支持
心理健康教育
吉林省中小學(xué)普及**bodypositive課程，減少外貌焦慮。研究顯示，接受心理干預(yù)的學(xué)生厭食癥風(fēng)險降低30%**。家庭溝通機制
家庭沖突是厭食癥的重要誘因。吉林省社區(qū)開展的“親子營養(yǎng)工作坊”表明，家庭共同進餐頻率與厭食癥發(fā)生率呈負相關(guān)（r=-0.42）。媒體引導(dǎo)規(guī)范
吉林省網(wǎng)信辦聯(lián)合醫(yī)療機構(gòu)，對宣揚“以瘦為美”的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容進行關(guān)鍵詞過濾，減少青少年模仿風(fēng)險。
三、醫(yī)療監(jiān)測與早期干預(yù)
高危人群篩查
吉林省二甲以上醫(yī)院對青春期女性及藝術(shù)類學(xué)生開展年度厭食癥篩查，覆蓋率超85%。早期發(fā)現(xiàn)者治愈率可達70%。多學(xué)科診療體系
表2：厭食癥綜合治療方案對比治療方式 適用階段 吉林省臨床有效率 營養(yǎng)支持 初期 92% 認知行為療法 中期 68% 藥物干預(yù) 重度 55% 社區(qū)康復(fù)網(wǎng)絡(luò)
吉林市試點“社區(qū)營養(yǎng)師+心理咨詢師”駐點服務(wù)，厭食癥復(fù)發(fā)率下降19%。
厭食癥的預(yù)防需個人、家庭與社會協(xié)同行動。吉林省通過政策引導(dǎo)、科學(xué)普及及醫(yī)療資源下沉，構(gòu)建了覆蓋全生命周期的厭食癥防控體系，為公眾健康提供了堅實保障。
