避免過敏原和刺激性食物是關(guān)鍵
嬰幼兒濕疹的飲食管理需特別謹慎，避免可能引發(fā)或加重癥狀的食物。主要需規(guī)避過敏原食物、刺激性食物、高脂高糖及加工食品，并注意個體差異，建議在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食。
一、常見過敏原食物
1. 乳制品
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| 牛奶、奶酪 | 可能引發(fā)過敏反應，加重濕疹 | |
2. 蛋類
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| 雞蛋、蛋清 | 蛋白質(zhì)過敏，常見致敏原 | |
3. 海鮮類
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| 魚、蝦、蟹、貝類 | 高致敏性，易引發(fā)過敏 | |
4. 大豆及制品
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| 大豆、豆?jié){ | 植物蛋白過敏風險 | |
5. 堅果類
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| 花生、核桃、杏仁 | 可能引發(fā)過敏反應 | |
二、刺激性食物
1. 辛辣調(diào)料
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| 辣椒、花椒、姜、蒜 | 刺激皮膚，加重炎癥 | |
2. 酸性/堿性食物
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| 檸檬、柿子、醋 | 刺激消化系統(tǒng)，影響皮膚 | |
三、高脂高糖食物
1. 油炸食品
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| 炸雞、薯條 | 加重炎癥反應 | |
2. 高糖分食物
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| 糖果、甜飲料 | 影響內(nèi)分泌平衡 | |
四、加工食品
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| 罐頭、熟食 | 含防腐劑、人工色素 | |
在嬰幼兒濕疹的飲食管理中，避免過敏原和刺激性食物至關(guān)重要。家長需密切觀察孩子的飲食反應，必要時進行過敏原檢測，并在專業(yè)醫(yī)生指導下制定個性化飲食方案，以確保營養(yǎng)均衡同時有效控制癥狀。
