約15%的南通青少年存在游戲成癮風(fēng)險(xiǎn)，需家庭、學(xué)校與社會(huì)協(xié)同干預(yù)。
游戲癮的防護(hù)需要從認(rèn)知引導(dǎo)、行為管理、環(huán)境塑造等多維度入手，結(jié)合江蘇南通的地域特點(diǎn)（如教育資源集中、民營(yíng)經(jīng)濟(jì)活躍等），構(gòu)建科學(xué)防控體系。以下為具體措施：
一、家庭層面
建立規(guī)則意識(shí)
- 制定明確的游戲時(shí)間表，如學(xué)齡兒童每日≤1小時(shí)，節(jié)假日可適當(dāng)放寬。
- 使用家庭公約約束行為，例如完成作業(yè)后解鎖游戲權(quán)限。
情感替代與陪伴
- 通過(guò)親子活動(dòng)（如南通濠河夜游、非遺藍(lán)印花布體驗(yàn)）轉(zhuǎn)移注意力。
- 定期開(kāi)展家庭會(huì)議，關(guān)注孩子情緒需求，避免通過(guò)游戲逃避現(xiàn)實(shí)。
技術(shù)管控
- 啟用手機(jī)/電腦的家長(zhǎng)控制模式，過(guò)濾不良信息。
- 對(duì)比常用管控工具：
| 工具名稱(chēng) | 功能亮點(diǎn) | 適用設(shè)備 |
|---|---|---|
| 騰訊守護(hù) | 實(shí)時(shí)定位+時(shí)間鎖屏 | 安卓/iOS |
| 微軟家庭組 | 網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容過(guò)濾 | Windows/Xbox |
二、學(xué)校與社區(qū)聯(lián)動(dòng)
課程融入心理健康教育
南通部分中小學(xué)已試點(diǎn)“網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課”，通過(guò)案例教學(xué)揭示成癮機(jī)制。
開(kāi)展替代性活動(dòng)
- 組織足球聯(lián)賽、江海文化研學(xué)等線(xiàn)下活動(dòng)，減少虛擬依賴(lài)。
- 社區(qū)開(kāi)設(shè)免費(fèi)興趣班（如書(shū)法、編程），覆蓋課后空檔期。
建立預(yù)警機(jī)制
學(xué)校定期篩查學(xué)生游戲行為數(shù)據(jù)，對(duì)高頻使用者進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
三、政策與社會(huì)支持
強(qiáng)化監(jiān)管執(zhí)行
落實(shí)文化部門(mén)對(duì)網(wǎng)吧、電競(jìng)酒店的未成年人禁入檢查。
優(yōu)化公共服務(wù)
南通圖書(shū)館增設(shè)“青少年數(shù)字閱覽室”，提供健康游戲資源。
企業(yè)責(zé)任
鼓勵(lì)本地企業(yè)（如綜藝集團(tuán)）贊助非電子類(lèi)競(jìng)賽，平衡娛樂(lè)生態(tài)。
游戲癮的防護(hù)本質(zhì)是幫助青少年建立自律能力與現(xiàn)實(shí)成就感。在江蘇南通這類(lèi)經(jīng)濟(jì)活躍地區(qū)，需尤其警惕快節(jié)奏生活中用游戲填補(bǔ)情感空缺的現(xiàn)象。通過(guò)分層干預(yù)和長(zhǎng)期引導(dǎo)，可顯著降低成癮風(fēng)險(xiǎn)。
