無單一確切年限，預防是持續(xù)的綜合性過程。
在湖北武漢，預防躁狂癥（通常指雙相情感障礙中的躁狂發(fā)作）是一項涉及個體、家庭、專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)及社區(qū)公共衛(wèi)生體系的綜合性工作，旨在通過多種策略降低發(fā)病風險、實現(xiàn)早期識別與干預，從而維護居民的心理健康。該過程依托于本地專業(yè)的精神衛(wèi)生資源，結(jié)合科學的生活方式管理與社會支持，構(gòu)建多層次的防護網(wǎng)絡(luò)。
（一）依托專業(yè)醫(yī)療資源進行科學防治
- 權(quán)威診療機構(gòu)：武漢市擁有多家在精神疾病診治方面具有豐富經(jīng)驗的權(quán)威醫(yī)院，如武漢市精神衛(wèi)生中心 、武漢同濟醫(yī)院、武漢大學人民醫(yī)院等 。這些機構(gòu)設(shè)有專門的精神科或心境障礙專科，配備高年資醫(yī)生團隊，為市民提供專業(yè)的診斷、治療和康復服務(wù) 。
- 規(guī)范化治療方案：根據(jù)《中國雙相情感障礙防治指南》等權(quán)威臨床指南，治療通常采用藥物與心理治療相結(jié)合的模式 。藥物治療可能包括心境穩(wěn)定劑、抗精神病藥等，以控制急性癥狀并預防復發(fā) 。心理治療，如認知行為療法，有助于患者識別情緒變化、改善應(yīng)對方式 。
- 康復與長期管理：對于重癥患者，專業(yè)機構(gòu)提供系統(tǒng)的康復服務(wù)，幫助其恢復社會功能 。長期管理強調(diào)遵醫(yī)囑服藥、定期復診，是預防病情反復的關(guān)鍵。
（二）實施多層級預防策略 根據(jù)《中國雙相情感障礙防治指南》提出的三級預防體系 ，武漢的預防工作可系統(tǒng)化展開：
預防層級 | 核心目標 | 具體措施 | 實施主體 |
|---|---|---|---|
一級預防 | 防止疾病發(fā)生 | 開展心理健康科普宣傳，提高公眾對躁狂癥等精神障礙的知曉率 ；倡導健康生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動 ；加強遺傳咨詢（對有家族史人群）。 | 政府部門、社區(qū)、學校、媒體 |
二級預防 | 早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療 | 建立社區(qū)篩查與轉(zhuǎn)介機制；鼓勵有情緒波動、易激惹、睡眠需求減少等躁狂前兆癥狀者及時就醫(yī) ；利用互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院等平臺提供便捷的在線問診 。 | 基層醫(yī)療機構(gòu)、社區(qū)工作者、家庭、專業(yè)醫(yī)院 |
三級預防 | 促進康復，防止殘疾 | 為已確診患者提供規(guī)范治療與康復指導；開展家庭干預，幫助家屬學習照護知識 ；提供社會支持，協(xié)助患者重返社會。 | 專業(yè)精神衛(wèi)生機構(gòu)、家庭、社會支持組織 |
（三）強化社區(qū)與家庭支持網(wǎng)絡(luò)
- 社區(qū)干預：將心理健康的預防和干預深入社區(qū)，是提升整體防治水平的重要方向 。社區(qū)可通過舉辦講座、發(fā)放資料等方式普及精神衛(wèi)生知識，營造包容、支持的環(huán)境。
- 家庭作用：家庭是預防和康復的重要陣地。家庭成員應(yīng)學習相關(guān)知識，關(guān)注親人的情緒與行為變化 。建立規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠，避免過度疲勞，有助于維持情緒穩(wěn)定 。加強親子溝通，營造和諧的家庭氛圍 。
- 生活方式管理：個體應(yīng)主動管理自身健康，包括增加戶外活動時間以促進情緒穩(wěn)定 ，培養(yǎng)良好飲食習慣保證營養(yǎng)均衡 ，并學會運用健康的減壓方式應(yīng)對生活壓力。
湖北武漢通過整合專業(yè)醫(yī)療力量、推行基于指南的多層級預防策略以及強化社區(qū)家庭支持，構(gòu)建了一個旨在全面預防躁狂癥的綜合體系。這一體系強調(diào)從源頭減少風險、在早期進行有效干預，并為患者提供長期支持，以最大程度地保障市民的心理健康。
