5%-15%的青少年存在不同程度的飲食失調(diào)風險
在遼寧葫蘆島，預防厭食癥需要從心理健康、科學飲食、家庭支持和社會干預等多方面入手，建立全面的防護體系。
一、心理健康干預
早期篩查與教育
- 學校定期開展心理測評，重點關注體重焦慮、體像障礙等風險因素。
- 開設飲食健康課程，糾正“以瘦為美”的錯誤觀念。
心理咨詢支持
- 社區(qū)醫(yī)院設立心理門診，為高危人群提供認知行為療法（CBT）。
- 推廣熱線服務，如遼寧省心理援助熱線（12320）。
干預措施 適用人群 效果評估 心理測評 青少年 降低風險意識提升30% CBT治療 已出現(xiàn)癥狀者 有效率60%-70%
二、科學飲食管理
營養(yǎng)均衡計劃
- 推廣膳食指南，確保蛋白質(zhì)、維生素和碳水化合物的合理搭配。
- 學校食堂提供標準化餐食，避免過度節(jié)食。
飲食行為矯正
- 家長避免強制喂食或過度強調(diào)“光盤行動”，減少進食壓力。
- 鼓勵規(guī)律三餐，限制高糖零食和代餐產(chǎn)品的濫用。
三、家庭與社會支持
家庭角色強化
- 父母需關注子女的情緒變化，避免因學業(yè)壓力加劇飲食問題。
- 通過共同進餐增進溝通，營造輕松的就餐環(huán)境。
社會資源整合
- 社區(qū)組織健康講座，邀請營養(yǎng)師和心理專家普及知識。
- 媒體減少宣揚“極端減肥”案例，倡導身體多樣性理念。
預防厭食癥是一項長期工作，需要個人、家庭和社會共同參與。通過早期干預、科學引導和人文關懷，能夠有效降低發(fā)病率，提升居民整體健康水平。