根據(jù)權(quán)威信息源，結(jié)合海南儋州實際情況，預防游戲成癮需從家庭、學校、社會等多層面協(xié)同推進，具體防護措施如下：
一、家庭層面
建立科學規(guī)則
與孩子共同制定每日游戲時間限制（如不超過1小時），明確完成作業(yè)、家務后才能玩游戲。
設(shè)定優(yōu)先級，確保學習與社交活動優(yōu)先于游戲。
培養(yǎng)替代興趣
鼓勵參與體育運動、藝術(shù)創(chuàng)作等戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力。
通過親子互動（如閱讀、家庭游戲）增強情感聯(lián)結(jié)，減少游戲依賴。
以身作則與監(jiān)督
家長減少自身游戲時間，避免孩子模仿。
采用“疏而不堵”策略，避免在游戲關(guān)鍵時刻強行干預，可設(shè)置定時提醒。
二、學校層面
開展預防教育
將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入課程，引導學生樹立正確上網(wǎng)觀念。
組織豐富多彩的課外活動，平衡學習與娛樂時間。
三、社會協(xié)同
政府監(jiān)管與網(wǎng)絡(luò)環(huán)境優(yōu)化
加強對網(wǎng)絡(luò)游戲平臺的監(jiān)管，落實防沉迷系統(tǒng)。
提供健康向上的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，減少不良誘導。
四、心理干預
對于已出現(xiàn)游戲障礙的個體，需通過專業(yè)心理輔導逐步調(diào)整行為模式，但需注意易復發(fā)特性。
預防游戲成癮需家庭、學校、社會共同參與，通過規(guī)則約束、興趣培養(yǎng)和情感聯(lián)結(jié)，構(gòu)建全方位防護體系。