家庭日均陪伴時長低于2小時、青少年觸網(wǎng)年齡低至6-8歲
廣東揭陽作為粵東地區(qū)互聯(lián)網(wǎng)普及率較高的城市，青少年網(wǎng)絡成癮問題已呈現(xiàn)低齡化、隱蔽化特征。預防網(wǎng)癮需構建家庭監(jiān)護、學校教育、社會支持三位一體的防控體系，重點關注網(wǎng)絡使用習慣養(yǎng)成與現(xiàn)實生活興趣培養(yǎng)的平衡。
一、家庭教育的基礎性作用
監(jiān)護職責強化
- 家長需建立每日屏幕使用時間記錄表，對6-18歲青少年實施分段管控（見表1）。
- 通過家庭網(wǎng)絡行為公約明確獎懲機制，例如：完成學習任務后允許30分鐘娛樂時間，違約則減少次日使用時長。
表1 青少年網(wǎng)絡使用分級管控建議
年齡段 單日上限 內容限制 監(jiān)督方式 6-12歲 1小時 禁止游戲/短視頻平臺 家長設備端控制 13-15歲 1.5小時 限制社交軟件使用時段 家庭路由器限流 16-18歲 2小時 屏蔽不良信息網(wǎng)站 自主管理+抽查 親子互動升級
- 開展周末戶外拓展計劃，結合揭陽本地資源（如黃岐山森林公園、揭陽樓文化活動），用現(xiàn)實體驗替代虛擬滿足。
- 建立家庭讀書會，每月共讀1本實體書籍，培養(yǎng)深度思考能力。
二、學校教育的系統(tǒng)性介入
課程體系優(yōu)化
- 在信息技術課中增設網(wǎng)絡素養(yǎng)模塊，教授信息甄別、時間管理等實用技能。
- 開展網(wǎng)絡成癮風險評估問卷，每學期篩查高危學生并啟動干預方案。
替代性活動開發(fā)
- 推廣潮汕傳統(tǒng)文化實踐：組織英歌舞學習、工夫茶藝體驗，增強文化認同感。
- 建立科技創(chuàng)新實驗室，將網(wǎng)絡興趣導向編程、機器人等實體項目。
三、社會支持的協(xié)同性建設
公共服務強化
- 社區(qū)開設家長網(wǎng)絡學堂，傳授防沉迷軟件（如綠盾護眼、向日葵遠程控制）使用方法。
- 衛(wèi)健部門設立青少年心理服務站，提供網(wǎng)絡成癮專業(yè)咨詢（如揭陽市人民醫(yī)院行為醫(yī)學科）。
網(wǎng)絡環(huán)境凈化
- 聯(lián)合網(wǎng)信部門實施校園周邊網(wǎng)吧專項整治，嚴格落實身份證核驗制度。
- 推動本地互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)開發(fā)適齡化內容產(chǎn)品，如潮語版知識科普短視頻。
預防廣東揭陽青少年網(wǎng)癮需把握早期干預、興趣替代、技術管控三大原則。家庭應避免簡單斷網(wǎng)激化矛盾，學校需警惕“應試教育擠壓娛樂空間”的反作用，社會層面更要正視城中村留守兒童的特殊需求。只有將榕江畔的文化底蘊轉化為現(xiàn)實吸引力，才能從根本上構建健康用網(wǎng)生態(tài)。