約15%的青少年存在過度依賴網(wǎng)絡(luò)游戲的現(xiàn)象
在山東煙臺(tái)，針對(duì)游戲癮的防范已形成家庭、學(xué)校、社會(huì)聯(lián)動(dòng)的綜合體系，重點(diǎn)通過行為干預(yù)、心理疏導(dǎo)和環(huán)境管控降低成癮風(fēng)險(xiǎn)。
一、 家庭層面的防范措施
建立規(guī)則意識(shí)
- 制定明確的游戲時(shí)間表，如工作日不超過1小時(shí)/天，節(jié)假日適當(dāng)放寬。
- 使用家長(zhǎng)控制模式限制設(shè)備使用時(shí)長(zhǎng)，避免夜間過度接觸。
增強(qiáng)親子互動(dòng)
- 通過戶外運(yùn)動(dòng)、家庭活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，減少對(duì)虛擬世界的依賴。
- 定期開展家庭會(huì)議，了解孩子心理需求，避免因情感缺失轉(zhuǎn)向游戲。
榜樣示范
家長(zhǎng)需減少自身對(duì)電子設(shè)備的依賴，以身作則培養(yǎng)健康生活習(xí)慣。
| 家庭措施對(duì)比 | 具體做法 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|
| 時(shí)間管控 | 設(shè)定固定游戲時(shí)段 | 減少無節(jié)制游玩行為 |
| 替代活動(dòng) | 組織爬山、手工等興趣項(xiàng)目 | 提升現(xiàn)實(shí)社交能力 |
二、 學(xué)校與教育系統(tǒng)的干預(yù)
- 課程融入健康教育
開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課，講解游戲成癮的危害及科學(xué)應(yīng)對(duì)方法。
- 心理輔導(dǎo)支持
配備專職心理教師，對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一評(píng)估和干預(yù)。
- 校園活動(dòng)替代
舉辦科技節(jié)、體育競(jìng)賽等活動(dòng)，豐富課余生活。
| 學(xué)校干預(yù)方式 | 覆蓋階段 | 核心目標(biāo) |
|---|---|---|
| 心理健康篩查 | 每學(xué)期1次 | 早期識(shí)別成癮傾向 |
| 同伴互助小組 | 長(zhǎng)期開展 | 通過集體影響力改善行為 |
三、 社會(huì)與政策支持
- 公共場(chǎng)所管理
網(wǎng)吧嚴(yán)格執(zhí)行身份證登記和未成年人禁入規(guī)定。
- 社區(qū)服務(wù)
設(shè)立公益講座，指導(dǎo)家長(zhǎng)識(shí)別成癮信號(hào)（如情緒暴躁、成績(jī)驟降）。
- 技術(shù)監(jiān)管
推廣游戲平臺(tái)的防沉迷系統(tǒng)，如騰訊“成長(zhǎng)守護(hù)平臺(tái)”。
山東煙臺(tái)通過多維度協(xié)作，將游戲癮防范貫穿于日常生活場(chǎng)景。關(guān)鍵是通過早期干預(yù)和替代性興趣培養(yǎng)，幫助青少年建立平衡的數(shù)字生活習(xí)慣，同時(shí)強(qiáng)化社會(huì)監(jiān)督與技術(shù)手段的互補(bǔ)作用。