厭食癥防護需早期干預(yù)，建議持續(xù)監(jiān)測1-3年，重點關(guān)注青少年心理與營養(yǎng)支持。
厭食癥是一種復(fù)雜的進食障礙，內(nèi)蒙古包頭地區(qū)需通過家庭、醫(yī)療及社會協(xié)同防護。核心措施包括早期識別癥狀（如體重驟降、拒食）、心理疏導(dǎo)、營養(yǎng)干預(yù)及長期跟蹤。以下分層闡述關(guān)鍵策略：
一、早期篩查與識別
癥狀監(jiān)測
- 定期記錄體重、BMI變化，警惕6個月內(nèi)體重下降超過正常范圍（成人BMI＜17.5）。
- 觀察飲食行為異常（如嚴格限制熱量、過度運動、餐后催吐）。
- 注意心理信號：對體型過度焦慮、社交退縮、情緒低落。
家庭預(yù)警機制
- 建立開放溝通環(huán)境，鼓勵青少年表達身體與心理感受。
- 家長需學(xué)習(xí)厭食癥知識，識別“健康飲食”與“病態(tài)節(jié)食”的界限。
二、綜合干預(yù)方案
醫(yī)療介入
- 營養(yǎng)支持：由注冊營養(yǎng)師制定個性化飲食計劃，逐步恢復(fù)規(guī)律進餐。
- 心理治療：認知行為療法（CBT）為核心，配合家庭治療改善親子互動模式。
- 藥物輔助：抗抑郁藥（如SSRIs）可緩解伴隨的焦慮或抑郁癥狀。
社會支持系統(tǒng)
- 學(xué)校開展心理健康課程，減少對“瘦”文化的過度推崇。
- 社區(qū)建立互助小組，連接患者與康復(fù)者資源網(wǎng)絡(luò)。
三、長期管理與預(yù)防
定期隨訪機制
- 治療后持續(xù)監(jiān)測1-3年，每3個月評估體重、心理狀態(tài)及飲食行為。
- 避免復(fù)發(fā)誘因：壓力事件、極端減肥宣傳、社交媒體負面身材標準。
社區(qū)健康教育
- 通過講座、海報普及厭食癥危害，消除“厭食是意志力問題”的誤解。
- 推廣均衡飲食理念，強調(diào)肌肉量、骨骼健康等全面體態(tài)指標。
厭食癥防護需多維度協(xié)作，從個體到社會層面構(gòu)建支持網(wǎng)絡(luò)。早期識別、科學(xué)干預(yù)及持續(xù)監(jiān)測是關(guān)鍵，同時需糾正對“理想體型”的偏見，營造包容的健康文化環(huán)境。
