約5%-10%的飲食障礙患者可能發(fā)展為嚴(yán)重厭食癥，需早期干預(yù)。
厭食癥的防護(hù)需結(jié)合心理調(diào)節(jié)、生理健康、社會(huì)支持等多維度措施，尤其需關(guān)注青少年、產(chǎn)后女性、高壓人群等高風(fēng)險(xiǎn)群體。以下從成因到干預(yù)系統(tǒng)分析，并附對(duì)比表格供參考。
（一）心理防護(hù)
情緒管理
- 通過正念冥想、心理咨詢緩解焦慮，避免因壓力導(dǎo)致拒食。
- 德州部分社區(qū)已開設(shè)免費(fèi)心理熱線，可提供即時(shí)支持。
審美教育
糾正“以瘦為美”觀念，學(xué)?？砷_展身體意象課程，例如德州某中學(xué)通過角色扮演活動(dòng)降低學(xué)生外貌焦慮。
（二）生理干預(yù)
疾病篩查
篩查項(xiàng)目 高風(fēng)險(xiǎn)人群 建議頻率 胃腸功能檢查 長(zhǎng)期食欲不振者 每年1次 激素水平檢測(cè) 青春期女性 每半年1次 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
兒童及青少年需保證鋅、維生素B族攝入，德州婦幼保健院推薦每日添加南瓜粥、動(dòng)物肝臟等富鋅輔食。
（三）家庭與社會(huì)支持
喂養(yǎng)習(xí)慣
嬰兒期堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月后逐步引入多樣化輔食，避免過早接觸高糖零食。
社區(qū)資源
德州部分醫(yī)院開設(shè)飲食障礙聯(lián)合門診，整合營(yíng)養(yǎng)科與心理科資源，提供一站式評(píng)估。
厭食癥防護(hù)需長(zhǎng)期堅(jiān)持，個(gè)體、家庭、醫(yī)療機(jī)構(gòu)協(xié)同合作是關(guān)鍵。若出現(xiàn)持續(xù)體重下降或拒食行為，應(yīng)立即前往德州三甲醫(yī)院（如德州市人民醫(yī)院）專科就診，避免延誤治療時(shí)機(jī)。
