預(yù)防為主，多方協(xié)同。
在寧夏中衛(wèi)，有效防止網(wǎng)癮需要家庭、學(xué)校、社會及政府等多方力量形成合力，構(gòu)建一個全方位、多層次的預(yù)防體系。這不僅僅是限制上網(wǎng)時間，更核心的是通過積極引導(dǎo)、豐富線下生活、加強(qiáng)心理支持和普及網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，增強(qiáng)其自我管理與辨別能力，從而從根源上降低網(wǎng)癮發(fā)生的風(fēng)險。
（一）家庭：預(yù)防網(wǎng)癮的第一道防線 家庭是塑造青少年行為習(xí)慣和價值觀的基石。家長的監(jiān)督與榜樣作用至關(guān)重要。
- 強(qiáng)化監(jiān)護(hù)與有效溝通：家長必須切實履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，了解孩子的網(wǎng)絡(luò)使用情況，關(guān)注其心理狀態(tài)。通過開放、平等的對話，建立信任關(guān)系，而非簡單粗暴地禁止，幫助孩子樹立自我保護(hù)意識，辨別不良信息 。
- 樹立良好榜樣：家長自身應(yīng)重視網(wǎng)癮的危害，懂得預(yù)防策略，避免在孩子面前過度使用手機(jī)或沉迷游戲，以身作則，成為孩子學(xué)習(xí)的示范 。
- 豐富家庭生活：有意識地引導(dǎo)孩子參與戶外活動、體育鍛煉、家務(wù)勞動和親子閱讀，用高質(zhì)量的陪伴和多樣的家庭活動填充孩子的閑暇時間，減少其對虛擬世界的依賴 。
（二）學(xué)校：教育與干預(yù)的核心陣地 學(xué)校作為青少年學(xué)習(xí)和社交的主要場所，在網(wǎng)癮預(yù)防中扮演著關(guān)鍵角色。
- 加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育：將網(wǎng)絡(luò)安全與網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入課程體系，教導(dǎo)學(xué)生如何合理、安全、負(fù)責(zé)任地使用網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)識網(wǎng)癮的危害，提升信息甄別和自我管理能力。
- 關(guān)注學(xué)生心理健康：按標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)建設(shè)，配備專職心理健康教師，提供專業(yè)的心理咨詢和危機(jī)干預(yù)服務(wù) 。通過心理健康課程和講座，幫助學(xué)生應(yīng)對壓力、管理情緒。
- 開展豐富多彩的校園活動：學(xué)校應(yīng)積極組織各種有益的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，如感恩教育、健康講座、體育競賽和興趣社團(tuán)等，為學(xué)生提供健康的社交和娛樂渠道，滿足其歸屬感和成就感的需求 。
（三）社會與政府：構(gòu)建支持性環(huán)境 社會環(huán)境和政策法規(guī)為網(wǎng)癮預(yù)防提供了必要的支持和保障。
- 推進(jìn)家校社協(xié)同育人：政府應(yīng)出臺政策，探索建立社區(qū)家長學(xué)校和家庭教育指導(dǎo)服務(wù)站點，普及科學(xué)的家庭教育知識，引導(dǎo)家長正確履行職責(zé)，形成家校社共育的合力 。
- 規(guī)范網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與場所管理：依據(jù)相關(guān)法規(guī)，如《寧夏回族自治區(qū)預(yù)防未成年人犯罪條例》，加強(qiáng)對網(wǎng)吧等場所的監(jiān)管，防止其向未成年人提供有害信息或服務(wù) 。推廣《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)條例》等法規(guī)的落實。
- 提供專業(yè)支持與服務(wù)：對于已出現(xiàn)網(wǎng)癮傾向或問題的青少年，社會應(yīng)提供專業(yè)的評估、咨詢和干預(yù)服務(wù)。雖然存在一些封閉式特訓(xùn)機(jī)構(gòu)，但需謹(jǐn)慎選擇，確保其方法科學(xué)、合法 。預(yù)防始終是最佳策略 。
對比維度 | 家庭層面 | 學(xué)校層面 | 社會/政府層面 |
|---|---|---|---|
核心目標(biāo) | 建立信任，培養(yǎng)習(xí)慣 | 傳授知識，發(fā)展能力 | 營造環(huán)境，提供保障 |
關(guān)鍵措施 | 有效監(jiān)督、樹立榜樣、豐富生活 | 網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育、心理輔導(dǎo)、組織活動 | 家校社協(xié)同、法規(guī)監(jiān)管、專業(yè)服務(wù) |
主要角色 | 家長 | 教師、心理輔導(dǎo)員 | 社區(qū)工作者、政府部門、專業(yè)機(jī)構(gòu) |
作用特點 | 日常性、情感性 | 系統(tǒng)性、教育性 | 支持性、規(guī)范性 |
具體方法舉例 | 親子閱讀、共同運(yùn)動 | 心理健康課、興趣社團(tuán) | 家長學(xué)校、網(wǎng)吧監(jiān)管 |
在寧夏中衛(wèi)，防止網(wǎng)癮是一項需要長期投入和系統(tǒng)規(guī)劃的工程。最有效的方法是將預(yù)防置于首位，通過家庭的溫暖陪伴與正確引導(dǎo)、學(xué)校的系統(tǒng)教育與心理支持、以及社會和政府的環(huán)境營造與資源保障，共同為青少年構(gòu)建一個健康、積極的成長生態(tài)。當(dāng)現(xiàn)實世界能提供足夠的價值感、成就感和情感連接時，虛擬世界的誘惑力自然會減弱，從而從根本上守護(hù)青少年的身心健康。
