避免過度服藥需從嚴格遵醫(yī)囑、控制劑量與療程、加強用藥監(jiān)測三方面入手，尤其對特殊人群（如肝腎功能不全者）需重點關注。
過度服藥可能引發(fā)肝腎毒性、菌群失調甚至急性中毒，山西朔州居民需通過科學用藥習慣降低風險。核心措施包括：用藥前核對說明書、避免自行調整劑量、定期復查身體指標，同時警惕心理依賴性藥物濫用。
（一）嚴格遵循用藥基本原則
精準控制劑量與療程
- 按說明書或醫(yī)囑用藥，不擅自增減藥量，老人、兒童及慢性病患者需醫(yī)生指導調整。
- 抗生素等藥物需按推薦療程使用，避免盲目延長用藥時間以防菌群失調和肝腎損傷。
特殊人群重點防護
人群 風險點 應對措施 肝腎功能不全者 藥物代謝排泄能力下降 主動告知醫(yī)生病史，優(yōu)先選用低毒藥物 老年人 多病共存易重復用藥 定期清理藥箱，避免多藥聯(lián)用沖突 兒童 體重劑量換算敏感 必須按體重精確計算給藥量
（二）建立用藥安全監(jiān)測機制
用藥前后的關鍵動作
- 服藥前：核對藥物成分，避免重復用藥（如多種感冒藥含相同成分）。
- 服藥后：觀察是否出現(xiàn)頭暈、惡心等不良反應，異常時立即停藥并就醫(yī)。
長期用藥管理策略
- 定期檢查肝腎功能、血藥濃度等指標，動態(tài)調整治療方案。
- 使用分藥盒或電子提醒工具，防止漏服或多服。
（三）心理與行為干預
減少依賴性藥物濫用
- 鎮(zhèn)靜催眠類等成癮藥物需嚴格遵循“最短療程”原則，逐步減量而非突然停藥。
- 優(yōu)先通過心理疏導、運動調節(jié)等方式緩解焦慮失眠，而非依賴藥物。
家庭與社會支持
- 家屬需監(jiān)督患者用藥行為，及時發(fā)現(xiàn)囤藥或過量服用跡象。
- 社區(qū)開展用藥安全科普，提升公眾對藥物濫用危害的認知。
科學用藥的核心在于“知風險、控劑量、勤監(jiān)測”。山西朔州居民應結合自身健康狀況，在醫(yī)生指導下制定個性化用藥方案，同時通過定期隨訪和家庭協(xié)作，將過度服藥風險降至最低。保持規(guī)律作息與積極心態(tài)同樣是預防藥物濫用的關鍵環(huán)節(jié)。