?85.63%的未成年人每周游戲時長在3小時內(nèi)，但10%的青少年仍存在自行充值行為；日均上網(wǎng)時間從2023年的142分鐘持續(xù)上升至2024年的168分鐘，13.6%的青少年日均超3小時，過度使用問題突出。?
浙江湖州防止網(wǎng)癮需結(jié)合通用措施與地方特色，從家庭、學(xué)校、社會多維度干預(yù)。以下為具體策略：
一、家庭層面
?強化監(jiān)管與溝通?
- 設(shè)定每日上網(wǎng)時長（如60分鐘），使用家長控制工具限制非學(xué)習(xí)類應(yīng)用。
- 避免共享成人賬號，定期更換支付密碼，防止未成年人繞過監(jiān)管。
- 通過家庭活動（如共餐、戶外運動）替代虛擬社交，減少網(wǎng)絡(luò)依賴。
?培養(yǎng)替代興趣?
鼓勵參與湖州本地文體活動，如南潯古鎮(zhèn)文化體驗、太湖騎行等，轉(zhuǎn)移注意力。
二、學(xué)校與機構(gòu)干預(yù)
?心理健康教育?
- 湖州部分學(xué)校引入認知行為療法課程，幫助學(xué)生識別網(wǎng)絡(luò)成癮觸發(fā)因素。
- 開展“無屏幕日”活動，促進現(xiàn)實社交能力。
?專業(yè)機構(gòu)支持?
選擇本地合規(guī)戒網(wǎng)癮機構(gòu)（如勵心智學(xué)校、興華青少年學(xué)院），注重心理干預(yù)與文化課銜接，避免軍事化粗暴管教。
三、社會協(xié)同治理
?政策與平臺監(jiān)管?
- 湖州市委網(wǎng)信辦加強暑期網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容巡查，清理不良信息，推廣“青少年模式”。
- 聯(lián)合短視頻平臺限制誘導(dǎo)性內(nèi)容，如游戲廣告推送。
?社區(qū)資源整合?
利用社區(qū)中心組織公益夏令營、手工坊等活動，填補青少年空閑時間。
?關(guān)鍵點在于早期預(yù)防與多元替代，通過家庭規(guī)則、興趣培養(yǎng)及社會支持形成合力，避免單純依賴技術(shù)限制或懲戒措施。?