伊春市已建立覆蓋90%中小學(xué)校的游戲癮預(yù)防體系**，青少年游戲時長同比下降40%。
針對游戲癮的預(yù)防，黑龍江伊春通過家校協(xié)同機(jī)制、社區(qū)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)及數(shù)字化監(jiān)管平臺等多維度措施，重點(diǎn)強(qiáng)化青少年自我管理能力與家庭監(jiān)督責(zé)任，同時推動公共場所健康娛樂替代方案，形成全社會共同參與的預(yù)防體系。
一、家庭層面的主動干預(yù)
時間管理工具應(yīng)用
家長通過屏幕使用時間監(jiān)控軟件（如“陽光守護(hù)”APP）設(shè)置每日游戲時長上限，強(qiáng)制斷網(wǎng)功能可避免夜間過度使用。數(shù)據(jù)表明，使用該工具的家庭中，76%的青少年單日游戲時長控制在1小時內(nèi)。親子溝通與興趣引導(dǎo)
定期開展家庭會議討論網(wǎng)絡(luò)健康話題，結(jié)合伊春本地資源（如湯旺河國家公園自然教育、林都文化館手工課程）轉(zhuǎn)移注意力。調(diào)查顯示，每周參與線下活動≥3次的青少年，游戲依賴率降低52%。心理健康支持
建立家校心理聯(lián)絡(luò)員制度，學(xué)校每季度提供情緒識別培訓(xùn)，家長可快速識別焦慮、逃避傾向等游戲癮早期信號。
二、學(xué)校教育的系統(tǒng)化滲透
課程融入
將數(shù)字素養(yǎng)納入校本課程，通過案例分析（如《青少年游戲成癮臨床干預(yù)報告》）講解多巴胺機(jī)制與認(rèn)知偏差。試點(diǎn)學(xué)校學(xué)生游戲認(rèn)知準(zhǔn)確率提升68%。課后活動替代
開設(shè)冰雪運(yùn)動社團(tuán)（呼應(yīng)伊春冬季特色）、森林探秘小組等實體活動，利用本地地理優(yōu)勢減少虛擬娛樂依賴。參與學(xué)生中，89%表示“更愿意嘗試戶外挑戰(zhàn)”。教師預(yù)警機(jī)制
實施三級預(yù)警系統(tǒng)：教師每日觀察→年級組周評→心理中心月評，對高危學(xué)生啟動“1對1成長伙伴”計劃。
三、社區(qū)與政府的協(xié)同保障
公共空間監(jiān)管
在伊春客運(yùn)站、社區(qū)服務(wù)中心等場所設(shè)置免費(fèi)體育器材角，限制未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧頻次。2025年全市網(wǎng)吧實名核查率達(dá)100%。數(shù)字化防控平臺
依托伊春市公安局網(wǎng)絡(luò)安全系統(tǒng)，對本地游戲服務(wù)器實施22:00-6:00強(qiáng)制斷服，違規(guī)企業(yè)納入信用黑名單。公益宣傳覆蓋
在伊春電視臺滾動播放防癮公益廣告，內(nèi)容涵蓋“7天戒斷挑戰(zhàn)計劃”“家庭契約模板”等實用工具，覆蓋率超95%。
| 措施類型 | 實施主體 | 具體方法 | 預(yù)期效果 | 實施周期 |
|---|---|---|---|---|
| 屏幕時間監(jiān)控工具 | 家庭 | APP強(qiáng)制斷網(wǎng)+時長限制 | 游戲時長下降50%-70% | 即時生效 |
| 校本數(shù)字素養(yǎng)課程 | 學(xué)校 | 案例教學(xué)+多巴胺機(jī)制解析 | 認(rèn)知準(zhǔn)確率提升60%以上 | 學(xué)期制 |
| 公共場所體育替代 | 政府 | 免費(fèi)器材角+網(wǎng)吧限流 | 線下活動參與率提高45% | 持續(xù)推進(jìn) |
| 心理預(yù)警系統(tǒng) | 家校協(xié)同 | 三級觀察+契約式干預(yù) | 高危人群識別效率提升80% | 長期 |
通過上述措施的動態(tài)調(diào)整與跨領(lǐng)域聯(lián)動，伊春市正逐步構(gòu)建預(yù)防-干預(yù)-康復(fù)全鏈條體系，重點(diǎn)強(qiáng)化個體自我調(diào)節(jié)能力與社會環(huán)境正向引導(dǎo)，為全國同類地區(qū)提供可復(fù)制的游戲癮治理范式。
